Blogs

ganas-de-vivir

Ganas de vivir

¡¡¡ La motivación … está dentro de ti !!!

ganas-de-vivir

Si tenemos en cuenta que la motivación es nuestro motor esencial en el día a día, no podemos permitirnos estar desmotivados o tristes ante cualquier situación. Debemos remontar el vuelo e intentar solucionar la problemática para volver enseguida a nuestro estado de motivación. “Nadie dijo que fuera fácil” por lo que, la vida tiene complicaciones […]

¡¡¡ Sé fuerte !!!

ganas-de-vivir

              La fortaleza mental es muy importante para afrontar cada situación de nuestro día a día. En actividades deportivas es indispensable y también si luchamos por conseguir algún objetivo vital.   Los principales componentes de la fortaleza mental son: Autodeterminación: Capacidad para fijarnos objetivos. Control: Capacidad de mantener el […]

El valor de la “Empatía”

ganas-de-vivir

¿Te has parado a pensar si eres empático?  Según la Real Academia Española (RAE), la Empatía es la “identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro”. Es una de las destrezas básicas de la comunicación interpersonal y nos permite entender a la otra persona, comprender su mensaje y establecer […]

¿Necesitas cambiar algún mal hábito?

ganas-de-vivir

“Tenemos el mundo en nuestras manos”. Podemos marcar estrategias para cambiar un mal hábito. Casi la mitad de las cosas se hacen en piloto automático. Antes de nada, piensa en un mal hábito que te apetece cambiar. No digas “nunca volveré a hacerlo”, dado que está demostrado que si lo dices, hay posibilidad de que […]

febrero 2015
MTWTFSS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728