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Ganas de vivir

Meditando

La meditación tiene numerosos efectos en nuestro cerebro y por tanto, sería beneficioso, buscar espacios para realizar meditaciones dado que se ha demostrado científicamente que tiene beneficios físicos y psicológicos. *Aumenta el número de pliegues en la corteza cerebral y por tanto, mejora el funcionamiento del cerebro. *Reduce el impacto emocional del dolor y entrena […]

agosto 2015
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