La Rioja
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Fecha: febrero, 2016
Cómo mejorar el clima laboral
ganas-de-vivir 28-02-2016 | 12:48 | 0

 

Mejorar el clima laboral es una de las asignaturas pendientes en algunas empresas que solo se fijan en la rentabilidad económica.

 

Está demostrado que los trabajadores rinden más en contextos en los que se les da importancia y se piensa en sus necesidades.

Por tanto, si las compañías tienen objetivo común y las personas son claves para triunfar, ¿a qué esperamos para potenciar un buen clima laboral?

Debemos realizar estudios de clima laboral para analizar la satisfacción de nuestros empleados así como analizar qué indicadores pueden optimizarlo.

Son pequeños detalles los que debemos aportar a nuestro día a día para hacer nuestra jornada laboral más atractiva y productiva.

El liderazgo tiene una importancia vital, dado que debe fomentar las relaciones entre los empleados así como apostar por cada uno de ellos para lograr la consecución de las metas.

Una decoración adecuada en la empresa también puede fomentar una mayor satisfacción (limpieza, iluminación, ..) son algunos factores que pueden potenciar nuestro rendimiento.

Por supuesto, que la implicación, la motivación, el reconocimiento y la organización del trabajo, son de gran importancia en la satisfacción laboral, dado que los trabajadores debemos sentirnos a gusto para desempeñar mejor nuestro trabajo.

 

 

 

 

 

 

Actualizar las metodologías de trabajo, programar horarios flexibles y dar margen a las sugerencias de los trabajadores, pueden ser también elementos que incrementan la satisfacción laboral.

Apostar por el intraemprendimiento, que consiste en que los trabajadores innoven y emprendan proyectos dentro de una empresa ya existente.

Cada día podemos mejorar nuestro espacio de trabajo, apostando por la mejora continua y creando redes de relaciones interpersonales que mejoren el rendimiento de cada uno de nosotros así como la visibilidad de los clientes de una forma más positiva.

 

 “Puedes soñar, crear, diseñar y construir el lugar mas maravilloso del mundo… pero se requiere de personas para hacer el sueño realidad” – Walt Disney

 

 

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Los beneficios del “Networking”
ganas-de-vivir 21-02-2016 | 11:00 | 0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“Networking” significa trabajo en red.

La clave es conocer a mucha gente y mantener el contacto, dado que es beneficioso tejer redes para establecer colaboraciones.

Dichos contactos pueden ser futuros proveedores o clientes.

A través del Networking, se articulan contactos, se establecen conexiones y se comparte información de gran utilidad para el día a día en nuestros trabajos.

Nos servirá para incrementar nuestro volumen de negocio, debido a que se incrementan los contactos y así se genera notoriedad.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Construir relaciones con personas del entorno profesional, genera a corto, medio o largo plazo una futura colaboración, por lo que hay sembrar adecuadamente una relación positiva.

Es una especie de venta personal, porque al darte a conocer, comentar en qué eres profesional así como información sobre tu empresa.

El hecho de generar notoriedad, darte a conocer y ser una buena referencia, supone que otras personas te recomienden y así generar nuevos negocios.

Cada día adquiere más importancia el “Networking”, por lo que tener buena red de contactos, genera más negocio y aporta más riqueza personal y profesional.

 

Algunos trucos para hacer Networking serían los siguientes;

Suscribirse a boletines de noticias, leer y participar en blogs, asistir a eventos y ser visible, compartir información y encontrar nuevas oportunidades.

Hoy en día, con las nuevas tecnologías, el networking se ha trasladado a redes sociales como Linkedin, que permiten contactar con profesionales a nivel nacional e internacional. Si te interesa el networking, puedes aprovechar diferentes conocimientos para llevarlo a cabo de forma efectiva. Un ejemplo son los cursos en Negociación Comercial, Ventas y fidelización de clientes, Key Account Manager o el Máster en Administración y Dirección de Empresas (MBA) de la UPM.

Al realizar Networking, generas estrategias y generas un banco de recursos personales y profesionales, aumentas tu autoestima, generas nuevas oportunidades y ahorras tiempo al enriquecerte con más ideas.

 

“Todo es cuestión de personas. Se trata de la creación de redes y ser amable con la gente y no quemar ningún puente”. Mike Davidson.

 

 

 

 

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Apostando por la Besoterapia
ganas-de-vivir 15-02-2016 | 10:58 | 0

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Sabías que los besos pueden curarte?

 

Tienen muchos beneficios físicos y psicológicos, por lo que hay que animarse y practicar la Besoterapia.  Sirve para mantener una buena salud y potencia la felicidad.

Los besos encierran miles de secretos, por lo que cada vez, los investigadores realizan más estudios sobre sus bondades.

Se demuestra que las parejas que se dan más besos, mostraron menos estrés, mejores relaciones interpersonales y disminución del colesterol.

Además, uno de los datos más curiosos que se han analizado, es el que varias parejas que realizaron un estudio, los que besaban por la mañana antes de irse al trabajo, perdían menos días de trabajo por enfermedad, tenían menos accidentes de tráfico y tenían mejor calidad de vida.

Los besos alivian el estrés, modifican la percepción de las cosas y reducen la depresión. ¿Quieres conocer más beneficios de los besos?

Descúbrelos y ya nos contarás ¡!!

 

“El alma que hablar puede con los ojos, también puede besar con la mirada”. G.A.Bécquer.

 

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Controlando las rabietas !!!
ganas-de-vivir 07-02-2016 | 11:00 | 0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las rabietas son una manera de expresar nuestra frustración, enfado y malestar emocional.

Son habituales en los primeros años de vida y debemos intentar enseñar a los pequeños a gestionar las emociones de un modo positivo.

Potenciar la tolerancia a la frustración en los niños, es muy útil para que puedan llegar a controlarse poco a poco.

Suelen surgir porque algo no les sale como esperaban por no tener las aptitudes necesarias , porque se cansan o no se responde a lo que piden.

 

Los berrinches incluyen gritos, llantos, pataleos y golpes. Todos ellos consiguen alterar a los padres y se desencadena el nerviosismo.

Las rabietas se dan porque los niños no saben cómo contar lo que les pasa.

Los adultos debemos guiar su comportamiento y enseñar al niño que no es la forma adecuada de expresar su enfado, cansancio o malestar.

No se debe ceder para demostrar que a través de las rabietas no llegan a conseguir lo que quieren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para acabar con las rabietas, podemos seguir estos sencillos pasos:

 

1. No prestar atención a la rabieta.

2. Mantener la calma.

3. Ser firme y constante en las decisiones tomadas.

4. Ayudar a identificar las emociones y expresarlas de forma adecuada.

5. Fomentar el razonamiento y apostar por el poder de las palabras.

6. Evitar situaciones peligrosas y momentos que puedan desembocar en conflicto.

7. Prevenir situaciones y conocer las reacciones de los niños para prevenir las rabietas.

 

No te acerques a la ira o al dolor. Roban tu energía y te mantienen alejado del amor.-Leo Buscaglia.

 

 

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Sobre el autor ganas-de-vivir
Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.