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Ganas de vivir

Cuidando nuestra sonrisa !!!

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  Mantener una sonrisa sana y bonita depende de nosotros. La higiene es una de las principales maneras de cuidar nuestra dentadura, por lo cual, no hay que olvidar el cuidado de la boca a lo largo de nuestra vida. Nuestra autoestima puede estar también relacionada con dicho cuidado, porque si nos sentimos bien con […]

Preparando los exámenes

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              Se acercan los exámenes finales y los nervios comienzan a brotar. Es muy útil seguir algunas recomendaciones para no caer en momentos de tensión y estrés.   ¿Cómo debes preparar tus exámenes? 1. Antes de nada, debes hacer una planificación de los días para así organizarte los momentos […]

Potenciando el “Envejecimiento Activo”

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    “La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen”. El envejecimiento activo permite que las personas realicen su potencial de bienestar físico, social […]

Aprendiendo a decir “No”

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Dentro de la Inteligencia Emocional, hay 5 componentes como son: Autonocimiento, Autocontrol, Automotivación, Empatía así como Habilidades Sociales, dentro de las que se encuentran la Asertividad. Es la habilidad de expresar nuestros sentimientos y pensamientos con respeto. Todos tenemos derecho a expresar nuestros pensamientos, a decir “no”, a tener opiniones distintas y a tener sentimientos. […]

Feliz día de la madre !!!

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                          Hay un ser que lo da todo sin esperar nada, que aún fatigada se desvela por cuidarte, que atesora cada minuto de tu existencia, que comparte tus sueños y ríe con tu risa.   Un ser, que sin dudar, te extiende sus […]

mayo 2016
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