La Rioja
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Fecha: febrero, 2017
¿Quieres aprender a hacer una entrevista de trabajo?
ganas-de-vivir 26-02-2017 | 9:00 | 0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Quieres que te cuente algunos trucos para superar una entrevista de trabajo?

¡3,2,1,…! ¡Te cuento!

1. Apuesta por generar tu marca personal y cuida los detalles.

2. Confía en tí mismo: valores, intereses, habilidades y experiencias profesionales relacionadas con la oportunidad o la oferta.

3. El perfil de Linkedin es el mejor currículum. Es una herramienta muy útil y puedes generar numerosas sinergias.

4. Es muy importante tu actitud en la entrevista.

5. Tu verdadera motivación y profesionalidad en una selección la cuentan tus experiencias más recientes.

6. Concéntrate en mostrar tus virtudes para el puesto y “olvida” todo lo demás.

7. Una conversación en las redes sociales también es una entrevista de trabajo.

8. Mostrar que se conoce el puesto y la organización indica un interés por el empleo por encima de la media

9. Evita comportamientos que generalmente no son bien valorados ni siquiera en conversaciones normales (Hablar demasiado o demasiado poco; no mostrarse respetuoso o mostrarse demasiado servicial; mostrar exigencias o hacer peticiones en los primeros momentos de la conversación o hacerlo fuera de contexto…).

10. Ensaya entrevistas de trabajo para habituarte. Hacer simulaciones o role playing con la supervisión de un orientador o con el apoyo de algún compañero, amigo o contacto, permite practicar la presentación de tu trayectoria y competencias, elaborar algunas frases resumen para describir los contenidos de tu perfil (y escuchar cómo suenan) y tomar conciencia de la ansiedad que se sufre en ese contexto.

 

¡Mucho ánimo! ¡Nunca te rindas!

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¿Terapia a domicilio?
ganas-de-vivir 19-02-2017 | 9:00 | 0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿En qué casos resulta útil la terapia a domicilio?

En caso de que los pacientes tengan problemas a la hora de acudir a la consulta por estar pasando por un mal momento emocional, tener alguna discapacidad que le impida desplazarse o por sufrir una crisis seria.

 

Antes de nada, será bueno analizar los beneficios de la terapia.

 

¿Te nombro alguno de ellos?

*Te ayuda a sentirse mejor y mejora la confianza en ti mismo.

*Te ayuda a equilibrar tu vida y superar tus creencias limitantes.

*Te permite vivir en armonía con la gente de tu entorno.

 

Para crear un buen ambiente terapéutico, puede resultar de utilidad dicha terapia a domicilio, dado que los pacientes se sienten más cómodos en su propio hogar y eso fomenta la confianza hacia el profesional.

En el caso de niños, se pueden observar las dinámicas de relación en la familia para así tener una visión más global.

 

 

 

 

 

 

 

Resumiendo, ¿Qué beneficios concretos puede tener dicho tipo de terapia?

*Aporta más información extra sobre la persona y su situación.

*El paciente siente que está en su terreno.

*Mayor privacidad y mayor confort al no tener que desplazarse.

 

Mi consejo, ¡¡ Déjate ayudar !!

 

 

 

 

 

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Superando miedos
ganas-de-vivir 12-02-2017 | 10:32 | 0

 

Cuando nos toca hablar en público, para algunas personas se convierte en una situación estresante e incluso paralizante.

Miedos, bloqueos, ansiedad, desmayos,…

 

¿Qué consejos son recomendables para ir mejorando nuestra habilidad como comunicadores?

 

*Conocer el tema, dado que si tú dominas la temática de la que vas a hablar, seguro que te preocuparás menos por esos aspectos, será menos probable que te equivoques y no perderás el hilo en la exposición.

Aunque te pierdas, si manejas el tema a la perfección, podrás retomar tu discurso rápidamente.

*Repasa mentalmente preguntas que podrían realizarte para así preparar algunas respuestas.

*Organiza tu tiempo y planifica con cuidado la información que quieres presentar (ayudas visuales o auditivas). “A mayor orden, menos nervios”.

*Utiliza un esquema para seguir el orden de tu exposición.

*Practicar la presentación completa una y otra vez. Si puede ser hazlo delante de gente para que te de su opinión.

Te podrías grabar con una cámara para así ver cómo puedes mejorar.

*Visualiza tu éxito y así los pensamientos positivos disminuirán tus nervios y liberarán ansiedad.

*Respira profundamente y así aportarás calma a la situación.

*Tras la presentación, reconoce tu éxito. Además en caso de haber tenido errores te ayudarían a mejorar para posteriores ocasiones.

 

“Aquel que conoce el poder de la palabra presta mucha atención a su conversación. Vigila las reacciones causadas por sus palabras, pues sabe que ellas no retornarán al mismo punto sin haber causado su efecto”. 

Florence Scovel Shinn

 

 

 

 

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¿Cuáles son las mejores estrategias de motivación laboral?
ganas-de-vivir 05-02-2017 | 9:00 | 0

 

 

Hay que elaborar planes de motivación laboral en las empresas.

Las personas no solo trabajan por dinero y en la mayoría de ocasiones, desean reconocimiento, sentirse útiles, respeto así como realización personal.

Tener un buen clima laboral es de gran importancia para que cada trabajador se sienta cómodo y así aporte su mayor rendimiento.

 

¿Cómo podemos mejorar la motivación laboral?

1. Adecuar cada persona al puesto que más se relacione con su experiencia, formación y personalidad.

2. Promover la participación activa de los trabajadores, les hace sentir más partícipes de los objetivos de la empresa y aumenta su rendimiento personal y profesional.

3. Reconocer su buen hacer. Premiar sus logros en el trabajo (incentivos, regalos,..),proponer nuevos retos, promocionarles y promover su formación continua para así tener mayor polivalencia.

4. Asignar responsabilidades y que cada trabajador sepa cuáles son sus funciones y objetivos.

5. Tener filosofías de implicación para la promoción de la salud y comodidad en el puesto de trabajo.

 

“Si trabajas apasionadamente y realmente convencido de lo que estás haciendo, habrás encontrado la clave del éxito”.Anónimo.

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Sobre el autor ganas-de-vivir
Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.