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Ganas de vivir

¿Cómo podemos manejar el estrés?

¿Te cuesta manejar el estrés? Existen dos tipos de estrés (eustrés = positivo / distrés = negativo). Dependiendo de nuestras capacidades personales, podemos afrontarlos siempre de un modo más adaptativo. ¿Todo el mundo percibe del mismo modo el estrés? No, es algo muy subjetivo y depende de tu resiliencia (tolerancia a la frustración) así como […]

abril 2017
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