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Ganas de vivir

¿Cómo mejorar nuestra autoestima?

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  ¿Qué es la autoestima?   El sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.   Si nos conocemos a nosotros mismos, nos aceptamos, nos consideramos de forma positiva y nos cuidamos, podemos decir que tenemos autoestima y por tanto, que nos queremos a nosotros […]

Beneficios de ser un amante de la lectura

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  ¿Por qué me apasiona leer?   Leer aporta felicidad y nos permite entrar en mundos maravillosos.   ¿Qué nos aporta la lectura?   Compañía. Nos acerca a otros mundos y no nos deja solos jamás. Nos enriquece y aporta cultura general. Experimentamos nuevas historias. Llena la vida de emoción y drama. La lectura mejora […]

Envejecimiento activo

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                    ¿Qué es el envejecimiento activo? “Es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y […]

Volver a empezar

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                    ¿Somos capaces de remontar tras un fracaso?  En muchas ocasiones, en la vida se plantean situaciones que superan nuestras capacidades y que nos hacen dudar sobre nuestras capacidades para seguir adelante. Tenemos dos opciones: rendirnos y sentir que hemos fracasado o salir sintiéndonos más fuertes […]

mayo 2017
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