La Rioja
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Fecha: enero, 2018
¿Cómo ejercitar nuestro cerebro?
ganas-de-vivir 14-01-2018 | 9:00 | 0

ejercitar-memoria

 

¿Te animas a mejorar?

¿Quieres mantenerte activo? 

 

Es importante ejercitar nuestro cerebro para así mantener nuestras neuronas activas.

 

Hoy quiero compartir algunos trucos para activar nuestro cerebro día a día:

 

*Hacer ejercicio.

*Escuchar música.

*Jugar al ajedrez.

*Hacer sudoku.

*Practicar la relajación.

*Utilizar la imaginación.

*Trabajar la memoria.

*Usar lápiz y papel.

*Ponerse retos (tocar instrumentos, adquirir nuevas habilidades,..).

*Modificar las rutinas (cambiar de ruta, hacer cosas diferentes,..).

 

 

 

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¿Y si motivamos más a los niños?
ganas-de-vivir 07-01-2018 | 11:36 | 0

motivacion

 

Es importante motivar a los niños en todos los aspectos de su vida, pero especialmente, cuando son más pequeños hay que invertir mucho tiempo en el apoyo para dotarles de herramientas para que ellos sean autónomos a la hora de estudiar.

 

¿Qué podemos hacer para motivarles?

¿Cómo enseñarles a que sean protagonistas y responsables de sus deberes? 

 

Ayudarles a planificar bien su tiempo.

Dotarles de valores para fomentar su responsabilidad y autonomía.

Ir dándoles pequeñas recompensas acordes al reto conseguido.

Enseñarles a que aprendan a vincular aprendizajes pasados con contenidos nuevos que vayan aprendiendo.

Potenciar el control de las emociones y desarrollar el pensamiento crítico.

Estimular alimentación equilibrada y ejercicio físico porque en los deportes, se fomenta el trabajo en equipo así como otros valores muy útiles para sus vidas.

Apoyarles día a día para que ellos vayan desarrollando proyectos personales.

 

“Los niños necesitan nuestro apoyo, y no debemos delegar en los Centros Educativos. Nuestra responsabilidad de inculcar valores y dotarles de una buena educación es básico si queremos que sean buenas personas y grandes profesionales en el futuro”

#NuestroCompromisoEsImportante

 

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Sobre el autor ganas-de-vivir
Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.