La Rioja
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Fecha: febrero, 2018
Mejorando nuestras habilidades comunicativas
ganas-de-vivir 25-02-2018 | 10:57 | 0

 

microfono

 

Todos hemos sentido miedo a la hora de afrontar una charla o conferencia ante un público.

¿Cómo debemos preparar adecuadamente dicha situación?

Es bueno ser proactivos, para así evitar dichos miedos o al menos minimizar los nervios ante la situación.

Un buen comienzo.

Preparar bien la temática.

El silencio es evocador y nos puede ayudar a comunicar.

Debe ser una charla práctica, amena o vivencial para que llegue a los asistentes.

Controlar los tiempos.

Hay que cuidar el aseo personal.

Debemos ensayar y practicar para así tener plan b.

 

“Conocimientos + Práctica + Motivación = Éxito asegurado”

 

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Homenaje a la #Ilusión
ganas-de-vivir 18-02-2018 | 11:25 | 0

concierto

 

Hoy en mi Blog haré mención a la importancia de seguir soñando.

Hace unos días soñaba con asistir al Concierto de Vanesa Martín en Pamplona, pero no quedaban entradas.

Seguía visualizando el concierto y en mi corazón, sabía que lo conseguiría.

Y ahora, a través de sus canciones, intento mostrar lo que sentí anoche al escuchar su bella voz.

Sucederá (me decía estos días) y descubrí (que si sueñas, te acercas a la felicidad porque el propio hecho de soñar te motiva a seguir y luchar). 

Ya (tras el concierto), entendí que no debemos dejarnos llevar por las manzanas envenenadas (de la desilusión) porque si amas la música, el amor no se explica y todo llegará. 

#Nunca te rindas 

__________________________

Discografía de Vanesa Martín

  • “Sucederá”
  • “Descubrí”
  • “Ya”
  • “Manzanas envenenadas”
  • “El amor no se explica” 

 

Gracias #VanesaMartín por hacernos soñar con cada una de tus letras. 

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#GanasdeCuidar
ganas-de-vivir 11-02-2018 | 9:00 | 0

ods

¿Qué son los Objetivos de Desarrollo Sostenible?

En 2015, los líderes mundiales adoptaron un conjunto de objetivos globales para erradicar la pobreza, proteger el planeta y asegurar la prosperidad para todos como parte de una nueva agenda de desarrollo sostenible.

Sería fantástico poner todos de nuestra parte para cumplir dichos objetivos:

  1. Erradicación del la pobreza.
  2. Lucha contra el hambre.
  3. Buena salud.
  4. Educación de Calidad.
  5. Igualdad de género.
  6. Agua potable y saneamiento.
  7. Energías renovables.
  8. Empleo digno y crecimiento económico.
  9. Innovación e infraestructuras.
  10. Reducción de la desigualdad.
  11. Ciudades y comunidades sostenibles.
  12. Consumo responsable.
  13. Lucha contra el cambio climático.
  14. Flora y fauna acuáticas.
  15. Flora y fauna terrestres.
  16. Paz y justicia.
  17. Alianzas para el logro de los objetivos.

 

Lo importante es intentar cuidar todos los ámbitos para así lograr un mundo mejor.

Hay numerosos proyectos cuyo objetivo es el cumplimiento de dichos Objetivos de Desarrollo Sostenible.

” #Anímate y únete al reto !!

 

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¿Conoces la filmoterapia?
ganas-de-vivir 04-02-2018 | 10:49 | 0

cine

 

El cine es muy beneficioso y nos hace despertar emociones e ilusiones.

La filmoterapia o terapia a través del cine y se desarrolla con la colaboración de psicólogos y expertos en cine.

 

¿Qué nos aporta el cine? ¿Qué beneficios tiene la filmoterapia?

*Nos acerca al mundo de la Psicología a través de diferentes personajes con patologías y trastornos mentales.

*Nos ayuda a reflexionar sobre situaciones que pueden llegar a nuestras vidas y por ello, nos dan otras perspectivas.

*Nos da pistas sobre los comportamientos del ser humano, y en ocasiones, los actores nos sirven como modelo.

*Nos aporta conocimientos de numerosos ámbitos y así fomenta nuestra cultura general.

*Nos divierte y nos alejamos de nuestros problemas del día a día.

*Nos hace consciente de nuestras fortalezas así como de nuestros miedos.

*Nos sirve como recurso didáctico y despierta el interés sobre numerosos temas.

*Incrementan nuestra Inteligencia Emocional (autoconocimiento, autocontrol y automotivación / empatía y habilidades sociales).

 

El cine es una puerta a nuevos mundos e ilusiones

 

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Sobre el autor ganas-de-vivir
Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.