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Ganas de vivir

¿Es posible superar una fobia?

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¿Qué es una fobia? Proviene del griego “phobos” (terror o pánico). Hace alusión al miedo que desarrollamos de modo irracional y desproporcionado.   En consulta, trabajamos para comprender y sanar el origen de la fobia, a través de preguntas en la sesión. Estas fobias suelen venir de emociones escondidas y traumas que, hoy por hoy, […]

Mejorando la comunicación con los enfermos de Alzheimer

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  En alguna ocasión, he escrito algún post sobre la “enfermedad de Alzheimer“. Desde aquí, mando todo mi apoyo a las familias que sufren y afrontan con valentía la enfermedad de algún ser querido. El pasado viernes 21 de septiembre fue el “Día del Alzheimer” y todos debemos ser conscientes de la problemática que supone […]

Potenciando la autoestima de los niños

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  ¿Qué es la autoestima?  Es un espejo de la realidad que nos muestra cómo somos, qué habilidades tenemos y cómo nos desarrollamos en el mundo. La autoestima marca el desarrollo del niño y es un elemento básico en su formación. Un niño con autoestima se sentirá bien consigo mismo y explorará su entorno mejor. El […]

¿Conoces el Yoga de la #Risa?

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El Yoga de la Risa es una técnica desarrollada en 1995 por el médico Dr. Madan Kataria de Bombay (India). Estuvo preparando artículos relacionados con la risa como medicina y leyó numerosos libros relacionados con la mejoría debida a la risa. Tras leer resultados de investigaciones en los que se demostraban los efectos beneficiosos de […]

Fijando metas

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  ¿Te animas a mejorar? ¿Sueles marcar metas para lograr tus objetivos? Si quieres lograrlos, tendrás que trabajar día a día para conseguirlos y así tendrás alicientes para mejorar.   ¿Cómo conquistar tus metas?    Fija tus metas y así proyectarás tu camino. Elabora tu propio plan de acción.   Actitud positiva para afrontar cualquier […]

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