La Rioja
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Autor: ganasdevivir
Favoreciendo un buen clima laboral
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ganas-de-vivir | 08-03-2015 | 2:17| 0

El medio en el que desarrollamos nuestro trabajo cotidiano se denomina clima laboral e incide directamente en el grado de satisfacción de los trabajadores. Un clima motivador genera un ambiente de trabajo positivo en el que sube el rendimiento de cada uno de los integrantes del equipo.

“Es responsabilidad de todos: trabajadores y directivos”.

Cada uno podemos aportar nuestro granito de arena.

Desde el departamento de Recursos Humanos, se establecen sistemas de gestión y evaluación de la satisfacción, de cara a conocer los datos de la empresa y afrontar retos para mejorar día a día.

 

Hay algunos trucos que pueden incrementar la satisfacción de los trabajadores:

Crear espacios de reunión para favorecer las relaciones informales

Ofrecer servicios de proximidad (guardería, gimnasio,..)

Espacios para fomentar la creatividad

Actividades recreativas en las que participe toda la empresa

Flexibilidad horaria

 

Si nos volcamos en la satisfacción de cada trabajador, todo irá mejor a nivel laboral y por supuesto, potenciaremos la motivación del equipo.

“Invertir en las personas sale rentable a corto, medio y largo plazo”

 

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¿Cómo afrontar con éxito una entrevista de trabajo?
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ganas-de-vivir | 01-03-2015 | 11:28| 0

La entrevista permite un diálogo con el entrevistador en el que te puedes dar a conocer.

¿Sabes qué valoran los entrevistadores? Saber estar, personalidad, iniciativa,autonomía, responsabilidad, liderazgo, Habilidades Sociales, motivación y capacidad de adaptarte a los cambios.

Antes de ir a una entrevista, debes prepararte a fondo e ir lo más motivado posible. ¿Conoces bien tu CV? ¿Has analizado tus puntos fuertes y débiles? ¿Conoces algún truco a nivel de comunicación verbal y no verbal?

Es bueno conocer datos sobre la empresa y el puesto de trabajo, de cara a afrontar con éxito la entrevista.

La vestimenta tiene gran importancia dado que demuestra mucho de nosotros mismos, aseo personal, estilo adecuado así como saber estar.

Hay que dejar claro el interés por el puesto y no hablar demasiado, dado que debemos seguir las preguntas del entrevistador y su ritmo de intervención. Es importante venderse a si mismo, por lo que, debes plantearte, qué podrás ofrecer a la empresa, qué aspiraciones tienes en la vida así como tu forma de trabajar en líneas generales.

¡Afronta la entrevista con ilusión y ganas!

 

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¡¡¡ La motivación … está dentro de ti !!!
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ganas-de-vivir | 22-02-2015 | 11:28| 0

Si tenemos en cuenta que la motivación es nuestro motor esencial en el día a día, no podemos permitirnos estar desmotivados o tristes ante cualquier situación. Debemos remontar el vuelo e intentar solucionar la problemática para volver enseguida a nuestro estado de motivación.

“Nadie dijo que fuera fácil” por lo que, la vida tiene complicaciones de forma habitual, pero ahí reside nuestra grandeza como personas, en el hecho de superar y afrontar cada problema de forma adecuada.

 

Si queremos estar más motivados, debemos plantearnos varios aspectos que pueden ayudarnos:

Identificar nuestros objetivos: qué queremos lograr, la meta que queremos alcanzar.

Visualizar y escribir nuestras metas: si pensamos cómo estaremos cuando cumplamos nuestra meta y escribimos nuestras metas, nos enfocaremos cada segundo en ellas y será más fácil su cumplimiento.

Crear un plan de acción y ejecutar actividades que te acerquen a tu meta.

Apoyarte en los que te rodean te puede venir genial.

 

“El éxito es la habilidad de ir de fracaso a fracaso sin perder el entusiasmo”.Winston Churchill.

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¡¡¡ Sé fuerte !!!
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ganas-de-vivir | 15-02-2015 | 10:56| 0

 

 

 

 

 

 

 

La fortaleza mental es muy importante para afrontar cada situación de nuestro día a día. En actividades deportivas es indispensable y también si luchamos por conseguir algún objetivo vital.

 

Los principales componentes de la fortaleza mental son:

Autodeterminación: Capacidad para fijarnos objetivos.

Control: Capacidad de mantener el equilibrio de nuestras emociones.

Concentración: Capacidad para enfocar todas nuestras fuerzas en esa dirección.

Autoconfianza: Conocimiento y asimilación de la existencia de sus capacidades.

Resiliencia: Capacidad para recuperarse de los momentos difíciles y es un rasgo muy cautivador. Es importante afrontar los problemas con la mayor flexibilidad para así progresar en la vida.

 

Es mejor ser optimista y controlar tu propio destino, dado que los acontecimientos negativos son lecciones valiosas de la vida, que nos aportan muchas herramientas para futuras ocasiones.

Si tienes energía positiva, todo irá mejor y la ley de atracción tomará forma, dado que uno recibe lo que atrae. Pensar en el futuro, es la mejor forma de crearlo y tienes que enfocarte en nuevas formas de solventar los problemas.

Mantenerte concentrado y creerte que vales, serán fórmulas para ir viviendo de una forma más saludable a nivel mental.

Para entrenar nuestra fortaleza mental, tenemos varios consejos: alimentar tu motivación, ser optimista, tener paciencia y asumir los errores para aprender de ellos.

“Intenta superarte cada día, dado que en tus manos está el éxito” 

 

 

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El valor de la “Empatía”
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ganas-de-vivir | 08-02-2015 | 11:44| 0

¿Te has parado a pensar si eres empático? 

Según la Real Academia Española (RAE), la Empatía es la “identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo de otro”.

Es una de las destrezas básicas de la comunicación interpersonal y nos permite entender a la otra persona, comprender su mensaje y establecer un diálogo. Las personas empáticas generan sentimientos de simpatía, comprensión y ternura.

Son capaces de leer emocionalmente a las otras personas y ésto se considera clave a la hora de relacionarnos en sociedad. La sordera emocional supondría una falta de capacidad para interpretar adecuadamente las necesidades de los demás y por tanto, entorpecerán nuestra comunicación interpersonal.

Según Mahatma Gandhi, ” Las tres cuartas partes de las miserias y malos entendidos en el mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista “, por lo que debemos intentar comprender a los demás si queremos que nuestras relaciones avancen y nuestro mundo esté lleno de valores

Cada vez tenemos más conciencia de la importancia de la Educación Emocional en nuestros niños, para fomentar los valores y las mejores relaciones interpersonales cuando sean adultos. Ellos son el futuro y por tanto, debemos ser coherentes e ir implementando programas educativos orientados a potenciar el control de sus emociones y reconocer mejor las de los demás.

Los alumnos que tienen más Inteligencia Emocional (Autoconocimiento, Autocontrol, Automotivación, Empatía y Control de Relaciones Sociales), se ha demostrado que tienen un futuro más prometedor y son ciudadanos más felices a corto, medio y largo plazo.

@GanasdeEmpatizar

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Sobre el autor ganas-de-vivir
Soy Psicóloga especializada en Recursos Humanos. Me dedico a la Formación y a la Orientación Laboral.Imparto Charlas sobre Motivación e Inteligencia Emocional. Hago colaboraciones en Radio Rioja.