La Rioja
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Etiqueta: familia
Mini-mapa para hijos con padres ancianos, dependientes (en 6 puntos)
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Mercedes Garcia-Laso | 04-05-2016 | 18:28 |0

Cuidar a los padres cuando éstos envejecen, enferman, cuando pasan a ser dependientes, es en general una de las situaciones vitales más estresantes. Cada caso es particular, diferente al resto, pero hoy voy a intentar dejaros ciertos puntos importantes con la intención de que os sirvan de recordatorio para no perder el rumbo ante tan incierta travesía.

1. Lo primero, y antes de todo, insisto en lo señalado en el párrafo anterior: el proceso que viven los hijos cuando los padres pasan a ser dependientes de ellos es complejo y requiere mucho esfuerzo psíquico continuo de elaboración y re-elaboración internas.

Los padres están acostumbrados a dar “ordenes”, con lo que el recibirlas no lo suelen llevar muy bien (lo entrecomillo porque, como podéis entender, es una simplificación gráfica, metonímica). Los hijos, por su parte, tampoco saben cómo hacerlo. Nadie les ha enseñado, ni preparado, a ninguno de los dos lados para este cambio de roles.

Además suelen emerger en estos momentos de reajuste, asuntos inconclusos personales y familiares (de ahí que por ejemplo, surjan conflictos entre los hermanos). Y toca también bregar con emociones complicadas como la

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Adolescentes: entendamos mejor lo que ocurre
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Mercedes Garcia-Laso | 02-03-2016 | 13:13 |0

Muchos de mis post son también para adolescentes. De hecho, ya han sido varias las veces que le he sugerido alguno en concreto a determinado chico o chica con muy buena acogida. Depende, claro, de la edad (y no me refiero a la cronológica), además de, por supuesto, otros muchos factores.

Hoy, sin embargo, quiero hacer una introducción muy breve y simplificada (es un tema complejísimo) a por qué esta etapa de la vida es tan complicada. Y es que, sí, lo es, es una etapa muy complicada aunque algunos pasen por ella de forma aparentemente suave, sin estridencias ni conflictos. Según parece, por eso, entre otras cosas, solemos dormir tanto en esos años… para compensar semejante esfuerzo psíquico. Parémonos, por tanto, un momento a darnos cuenta de lo que se mueve por debajo.

Según he leído, si no nos saliesen los dientes de bebés sino ya siendo mayores y teniendo consciencia, no podríamos soportar el dolor. Pues, señores adultos, imaginaros que ¡os levantáis mañana y vuestro cuerpo comienza a metemorfosearse; aparecen sensaciones y emociones completamente desconocidas; y toca dejar atrás una etapa y entorno conocido, que dominabas (y que, sobre todo, era vuestro

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Y comienza el verano para nuestros niños…
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Mercedes Garcia-Laso | 23-06-2015 | 20:29 |0

¿Qué tal han ido las notas, papas? Bien… mal… normal… fatal…. ¿Pero por qué tanta preocupación con esto? No voy a hacer hoy una crítica al sistema educativo… simplemente quiero en este #minimapa dejar unas pistillas para el verano de especialmente esos papis y mamis que han recogido hoy en forma de “notas” su sudor y lágrimas de todo un curso de deberes. Comencemos:

En mi opinión el sistema educativo en España hace aguas por todos lados por lo que considero sano que padres e hijos os toméis un descanso en verano.

En ese descanso debe seguir habiendo límites, claro está, pero pragmáticos y con sentido (ejemplo: colaborar más en las tareas domésticas) y dejando espacios para hacer el “salvaje” y aburrirse.

También sugiero buscar maneras de reconectar a los críos con esa curiosidad innata, ese afán de saber, que pronto aniquila la escuela. ¿Y es que os habéis fijado cómo se va apagando su disfrute al aprender y su creatividad según avanzan en cursos?

Tenemos para ello que reflexionar sobre la influencia de los valores sociales y lo trasmitido por nuestros propios padres (incluso mi rebeldía en contra)… y conocer otros modelos

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Mini-mapa para mamás
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Mercedes Garcia-Laso | 28-04-2015 | 16:42 |0

Hay tantas maneras de ser madre como madres (vídeo interesante a este respecto)… Y únicamente hay unas pocas premisas fundamentales, que suelo resumir a las mamás que me preguntan de la siguiente manera, y que hoy se me ha ocurrido dejaros como mini-mapa:

Patricia Metola.

1ª. Ten claro que, hagas lo que hagas, te esfuerces lo que te esfuerces, lo vas a hacer mal ;) así que ¡relájate! La cuestión es “no hacerlo demasiado mal”… pues las heridas de la infancia son inevitables, además de ser lo que nos hace propiamente humanos (la raíz de nuestra capacidad de adaptación y avance –aunque también de destrucción, por desgracia–).

2ª. Lo esencial es ofrecer a tu hijo cuatro cosas: un entorno fiable; la seguridad de que se le quiere tal y como es; límites claros (a partir de cierto momento, naturalmente); y aliento para recorrer el pedregoso sendero de su deseo propio, es decir, “amor oblativo” para renunciar a la presencia del hijo y a las expectativas creadas sobre él, para que cree vida a su particular modo (como indicaba en otro post para papás).

3ª. Para esto (es

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¿Eres papá o futuro papá? este mini-mapa es para ti
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Mercedes Garcia-Laso | 19-03-2015 | 06:23 |0

Nace un bebe… todo el mundo pendiente del niño y de la mamá ¿Y el padre? De repente éste de sopetón ha pasado de ser “hijo” a ser “padre”. La mayoría de los hombres pocas veces hablan de ello, como suele ocurrir con las cuestiones emocionales, pero es todo un shock. Muchos se harán los locos pero el susto del momento está (en la madre también, por supuesto, pero el embarazo, con todo lo que conlleva, hace que el transito sea más gradual).

En esos primeros momentos la función paterna está clara y se podría resumir en:

Primero, hacer de barrera protectora entre la mujer y sus inquietudes internas; entre la mujer y el mundo circundante (manteniendo a raya a las visitas y las intrusiones de familias de origen, por ejemplo); y entre la mujer y él mismo (ya que se obligará a quedar vigilante y protector pero deliberadamente excluido, sin competir con el bebé por la atención materna y tolerando la frustración).

Y segundo, y después de un tiempo, cumplir otra función separadora requiriendo a su pareja como amante y evitando la perpetuación de la supuesta fusión madre-bebe (que tantas complicaciones puede traer).

Posteriormente en esta sociedad

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"Entrañables" reuniones familiares
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Mercedes Garcia-Laso | 21-12-2014 | 08:40 |0

Reuniones-familiares-navideñas… estas tres palabras así juntitas a no pocos les producen urticaria. Si éste es tu caso y no has podido coger la maleta y poner pies en polvorosa, aquí van algunas sugerencias para surfear en tan complicadas mareas:

ANTES de acudir al tan “esperado” encuentro: prepara con tu pareja (u otro familiar de confianza) la estrategia para llevar la comida lo mejor posible. Ya sabes lo que va a pasar… pues en vez de hacer mala bilis y/o entrar al trapo,  dale la vuelta y juega con el humor haciendo, por ejemplo, una porra secreta a ver quien acierta más en relación a los chistes racistas del cuñado de todos los años, los desprecios socavados de tu suegra etc. No es el momento de resolver problemas y, aunque hayas acudido por obligación, ten bien presentes tus razones para estar ahí (no disgustar a tu madre, que tus hijos estén con sus primos…). Cómo decía Nietzsche, el hombre es capaz de soportar cualquier cómo, si tiene un por qué.

DURANTE: Los sabios de toda la historia coinciden en que ante cualquier situación uno puede elegir si amargarse o no. Esto es dificilísimo claro está, pero puede guiarnos a la hora de atender a

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Sobre el autor Mercedes Garcia-Laso
Psicóloga clínica, experta en pequeñas y grandes dificultades: en terapia su escucha hace ver. Nº1 en el PIR; discapacidad ≥65%; libro #Minimapas para Tormentas. Garcialaso.com.