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Luismi Cámara

Objetivo 25 kilos

Un tipo de 10… de 10 kilos menos

Luismi Cámara

Ya lo puedo decir: ¡Soy un tipo de 10! Iba a poner un chico, pero ya peino canas, así que no quería parecer demasiado presuntuoso… 😉 Lo dicho, ya soy oficialmente un tipo de 10… de 10 kilos menos. Concretamente, de 10, 400 kilos menos. Es el resultado en este ‘Objetivo 25 kilos’ de sumar […]

Cambio de entrenador

Luismi Cámara

La última semana he cambiado de entrenador en el reto de Objetivo 25 kilos. Me he alejado de Roberto Molina y del Centro de Fisioterapia Las Gaunas y los he sustituido por uno igual de exigente, con el mismo espíritu motivador y que, además, controla a rajatabla mis comidas, mis descansos y mis horas de […]

Deberes vacacionales

Luismi Cámara

‘Objetivo 25 kilos‘ me está haciendo recordar. Me está haciendo recordar que tengo zonas de mi cuerpo que estaban ahí pero que había olvidado, que madrugar para hacer deporte no es tan malo, que se puede comer rico y sano, que las abdominales que dejé en el siglo pasado siguen existiendo… Estos próximos días me […]

La dieta de la sandía

Luismi Cámara

Fin de la tercera semana de ‘Objetivo 25 kilos’. Creo que los resultados son óptimos, por encima de lo que yo esperaba. En este corto espacio de tiempo, he cogido ya una dinámica y tengo la sensación de llevar más tiempo metido en ella. Ahora toca mantenerla, con algunas salidas de pista. Este martes, tocaba […]

La cara de la felicidad

Luismi Cámara

Ya avisé: no hacía abdominales desde el siglo pasado. Literalmente. Así he mantenido ‘en forma’ (pero de otro tipo, de la insana) esta cinturita que me acompaña y que pretendo dejar atrás en este ‘Objetivo 25 kilos‘. En este proceso de activación del cuerpo dirigido por Roberto Molina estaba claro que, más pronto que tarde, […]

julio 2016
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