La Rioja
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Autor: Luismi Cámara
Vuelven las ganas
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Luismi Cámara | 27-06-2017 | 2:14| 0

 

comparadoCasi ha pasado un mes desde la Media Maratón de La Rioja.
Con el reto conseguido, estas cuatro semanas no han sido las mejores. La satisfacción de acabar fue increíble. Además, recuperé bastante bien, sin agujetas ni dolores posteriores. Pero el paso de los días fue ampliando el regusto amargo de los últimos kilómetros, en los que tuve que dejar de correr y me vi bloqueado.
Así que mi intención era quitarme cuanto antes ese picor. Ya tengo nuevas metas y nuevas fechas. La primera, el 8 de octubre, con la Media de la Maratón Internacional Adidas Ciudad de Logroño. La segunda, el 11 de noviembre, la Behobia-San Sebastián.
Y pese a las ganas que tengo de hacer estas dos pruebas, he pasado un mes raro. Aunque he salido a correr y he ido algún día al gimnasio, la verdad es que no me he encontrado ni cómodo ni motivado. Diría que he estado hasta perezoso. Hacía tiempo que no tenía esa sensación.

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Objetivo 25 kilos: El vídeo de la media maratón
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Luismi Cámara | 15-06-2017 | 5:50| 0

El Objetivo 25 kilos tenía un reto más que afrontar: la Media Maratón de La Rioja.

En este vídeo se cuenta el antes, el durante y el después de una carrera que no es más que un paso más hacia adelante, pero no el último.

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¡Cumpleaño feliz!
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Luismi Cámara | 13-06-2017 | 7:09| 0

 

velaEl 14 de junio de 2016. Ese día comenzó ‘Objetivo 25 kilos’ en la consulta de Paula Fernández en el Centro de Nutrición y Dietética Nutrium. Con 122,2 kilos y un porcentaje de grasa corporal de 42,3% -calificado como una obesidad de grado I– no era yo precisamente un ejemplo a seguir. Más bien era un caso claro de aspirante a sufrir alguna enfermedad cardiovascular.
Justo entonces, después de mucho tiempo sin practicar deporte y dedicado a una vida sedentaria, Roberto Molina comenzó a buscar la fórmula para comenzar a despertar mi cuerpo poco a poco, sin dañarlo, activando una masa desacostumbrada al movimiento. Durante doce meses, el Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas se ha convertido en casi una segunda casa en la que me han cuidado y mimado.
Con Paula a los mandos de la nutrición, sin imposiciones, educándome con consejos, y con Roberto dirigiendo mis pasos deportivos fueron cayendo las horas, los días, las semanas, los, meses. Y ya hemos alcanzado el año juntos, mucho tiempo pasado y una nueva vida.

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Por mí y por todos mis compañeros
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Luismi Cámara | 28-05-2017 | 7:27| 0

mediaPor mí y por todos mis compañeros. Por mis ángeles, Roberto y Paula, que han cambiado mi vida en un año. Por el resto de angelitos, Miguel, Chema, Alberto, María, Sandra, Nati, Cristina, Germán, Quique, actores fundamentales en esta transformación. Por las luces de mi vida, Carolina, Mateo y Beltrán. Por mi familia y amigos, animadores en la meta y fundamentales en el camino (básico ese arroz con leche energético, Leticia), que me habéis hecho sentir que esto era importante. Por mis compañeros de carrera, Sara (aquí estás, por fin), Tatín y Alberto (y Chema), que han sido pacientes y esforzados animadores en los buenos y en los malos momentos para llevarme hasta la llegada con una sonrisa.
Por mis animadores desde el primer día y por esos boicoteadores que se han convertido en animadores, Xabi, Diego, Noe, Inés, Belén, Miguel, Pablo, Jorge, Martín Eloy, Javi, Toño, David, Roberto, los componentes de la LPM, de la redacción y del resto de la multimedia y TVR.

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¡¡¡Qué nervios!!!
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Luismi Cámara | 24-05-2017 | 9:40| 0

vitoria1¡¡¡Qué nervios!!! Apenas faltan unos días para la 26 Media Maratón de La Rioja. ¡Mi primera media! Quién me lo iba a decir cuando hace casi un año contacté con Paula Fernández y Roberto Molina para que se embarcaran con un tipo de 122 kilos en un reto que se llamaba ‘Objetivo 25 kilos’. ¡Quién hubiera apostado por ello en junio de 2016!
Y aquí estoy, nervioso como un crío esperando que pasen los días cuanto antes para que llegue el domingo y que suene el disparo para empezar a correr, con 21.097,5 metros por delante. Más de dos horas, según mis cálculos.
Hace apenas tres semanas ya conté que no las tenía todas conmigo. Después de 40 días lesionado, no dependía de mí ya llegar. Entre María, Alberto y Miguel han hecho que mejore mi gemelo de forma asombrosa (asombrosa para mí, porque ellos tenían muy claro lo que me pasaba y cómo resolverlo). El Centro de Fisioterapia y Medicina Deportiva Las Gaunas ha sido durante estas semanas mi lugar de peregrinación en busca del milagro. Lo he dicho mil veces, pero es impresionante sentirse tratado como un profesional cuando uno es un simple amago de deportista.
Después de varios días de tratamientos diversos y de pruebas en la Alter G para limitar los impactos en la carrera, María me dio el visto bueno para salir en la calle. Como dice la canción, ‘Despacito. Los primeros días salí neurótico perdido, con una tensión tremenda. Está mal decirlo, pero corría con ‘el culo prieto’, encogido y casi de puntillas, pendiente de cada sensación en las piernas, como si cada movimiento fuera un aviso a un próximo y nuevo pinchazo. Hasta agujetas me quedaban tras correr por los nervios.
Pero la lesión no ha llegado y he ido corriendo cada vez más. Más distancia pero bastante más lento que hace mes y medio. No se puede tener todo.

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