![\"\"](\"\/cada-loco-dieta\/wp-content\/uploads\/sites\/49\/2015\/05\/blog.jpg\" "\\"blog\\"")
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Ayer, como cada 28 de mayo, se celebr\u00f3 el D\u00eda Mundial de la Nutrici\u00f3n.<\/span><\/p>\n Este a\u00f1<\/span>o 2015, el tema se ha centrado en la alimentaci\u00f3n durante el embarazo y la lactancia; se trata de\u00a0<\/span>un per\u00edodo con unas necesidades especiales para la mujer con el fin de mantener un correcto estado de salud, tanto de la gestante como del futuro ni\u00f1o.<\/span><\/p>\n <\/p>\n Existen muchas ley<\/span>endas poco claras, as\u00ed como recomendaciones un tanto equ\u00edvocas, de la misma manera que las consultas ginecol\u00f3gicas se quedan a veces \u201cun pel\u00edn cortas\u201d en su educaci\u00f3n alimentaria a las madres.<\/span><\/p>\n Por este moti<\/span>vo y porque muchos profesionales han contribuido en esta jornada a difundir un mensaje bastante claro y de ayuda a las mujeres en per\u00edodo de gestaci\u00f3n, puedes consultar un recopilatorio de los diversos art\u00edculos escritos por Dietistas-Nutricionistas de nuestro pa\u00eds.<\/span><\/p>\n El consejo general de Dietistas-Nutricionistas nos ofrece un cartel con ciertos consejos \u00fatiles<\/a><\/span><\/p>\n A pesar de la tensi\u00f3n actual entre ciertas asociaciones de Nutricionistas con FESNAD (Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Sociedades de Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Diet\u00e9tica) s\u00ed existe apoyo en este tipo de campa\u00f1as y FESNAD ha elaborado <\/span>un documento<\/a> de difusi\u00f3n bastante interesante.<\/span><\/p>\n La dieta de una mujer embarazada no debe ser muy diferente de la de cualquier mujer adulta y como record\u00e1bamos en este mismo blog hace unas semanas mucho menos se debe <\/span>comer por dos<\/a>.<\/span><\/p>\n La ganancia ponderal de una mujer depende principalmente de su peso previo al embarazo; el Dietista-Nutricionista Julio Basulto nos muestra una tabla con las recomendaciones de <\/span>aumento de peso <\/a>durante los 9 meses.<\/span><\/p>\n En consulta privada podemos observar que muchas mujeres embarazas no tienen informaci\u00f3n suficiente acerca de qu\u00e9 alimentos pueden ser potencialmente peligrosos, cuando este concepto como el de la seguridad alimentaria es realmente importante. El balc\u00f3n de mateo, con motivo de este d\u00eda, nos solicit\u00f3 informaci\u00f3n para <\/span>este art\u00edculo<\/a>, con el fin de conocer bien estos alimentos.<\/span><\/p>\n\n