{"id":152,"date":"2010-02-24T07:33:00","date_gmt":"2010-02-24T07:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/?p=152"},"modified":"2010-02-24T07:33:00","modified_gmt":"2010-02-24T07:33:00","slug":"resistire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/2010\/02\/24\/resistire\/","title":{"rendered":"Resistir\u00e9"},"content":{"rendered":"


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<\/span>No se libra nadie. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, tocamos a dos situaciones traum\u00e1ticas importantes de media a lo largo de la vida, dos desgracias en condiciones, de las que te ponen a prueba, de las que amenazan tu salud f\u00edsica o emocional, de las que te sacuden estopa de verdad. Son situaciones vitales o personales que exigen dar lo mejor de uno mismo, tener una gran capacidad de adaptaci\u00f3n y unas ganas enormes de afrontar la situaci\u00f3n, de ser flexibles, de no tirar la toalla, de luchar y de salir adelante.<\/o:p><\/span><\/p>\n

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Cada uno de nosotros tiene una fuerza interior, una poderosa capacidad para superar las adversidades. Las cosas por s\u00ed mismas muchas veces no van bien, somos nosotros los que tenemos que esforzarnos para que vayan bien, hay que creer en uno mismo y tener capacidad de resistencia. Esta fuerza interior, esta capacidad de resistir se llama \u201cresiliencia\u201d, una palabra que se ha tomado prestada de la f\u00edsica y que se refiere a la capacidad de un objeto para encajar un golpe sin romperse. Lo normal es que tengamos que sufrir m\u00e1s de un impacto, pero de nosotros depende superarlo, sacar lo positivo e incluso salir fortalecidos.<\/o:p><\/span><\/p>\n

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Ya Darwin escribi\u00f3 en 1859, en \u201cEl origen de las especies\u201d: \u201cno son los m\u00e1s fuertes de la especie los que sobreviven, ni los m\u00e1s inteligentes. Sobreviven los m\u00e1s flexibles y adaptables a los cambios\u201d. <\/o:p><\/span><\/p>\n

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Precisamente sobre esto Rojas Marcos acaba de publicar \u201cSuperar la adversidad. El poder de la resiliencia\u201d, en el que trata sobre la capacidad \u00fanica de los seres humanos para superar la situaciones adversas: \u201ces la suma de flexibilidad, resistencia, adaptaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n que las personas tenemos para combatir la adversidad\u201d. \u00bfPor qu\u00e9 unas personas tienen m\u00e1s capacidad de resistencia ante las adversidades que otras? Salen adelante mejor los que tienen un entorno afectivo, familia o amigos (en estos tiempos de crisis la familia es fundamental, no s\u00f3lo personalmente sino econ\u00f3micamente); los que tienen mayor autocontrol, los que tienen metas en la vida, los que tienen una buena autoestima, son capaces de pensar en positivo y tienen ganas de vivir. El entusiasmo es fundamental. <\/o:p><\/span><\/p>\n

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No creo que el D\u00fao Din\u00e1mico conociera la teor\u00eda de la resiliencia, pero un buen resumen podr\u00eda ser la letra de \u201cResistir\u00e9\u201d<\/a> , aquella famosa canci\u00f3n de los a\u00f1os ochenta: \u201cresistir\u00e9 para seguir viviendo, soportar\u00e9 los golpes y jam\u00e1s me rendir\u00e9, y aunque los sue\u00f1os se me rompan en pedazos, resistir\u00e9, resistir\u00e9\u201d.<\/span><\/p>\n

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No se libra nadie. Seg\u00fan las estad\u00edsticas, tocamos a dos situaciones traum\u00e1ticas importantes de media a lo largo de la vida, dos desgracias en condiciones, de las que te ponen a prueba, de las que amenazan tu salud f\u00edsica o emocional, de las que te sacuden estopa de verdad. Son situaciones vitales o personales que […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}