{"id":168,"date":"2010-10-06T07:00:00","date_gmt":"2010-10-06T07:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/?p=168"},"modified":"2010-10-06T07:00:00","modified_gmt":"2010-10-06T07:00:00","slug":"enfadados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/2010\/10\/06\/enfadados\/","title":{"rendered":"Enfadados"},"content":{"rendered":"

Como mis hijos son madridistas, estoy al tanto, quiera o no, de las noticias relacionadas con el club blanco. Es inevitable o\u00edr sus comentarios o ver las reacciones que producen en ellos no s\u00f3lo los resultados del equipo, sino el comportamiento de jugadores y entrenador. No me gusta el f\u00fatbol, pero hay que reconocer que este deporte trasciende lo puramente deportivo y ofrece modelos de comportamiento para la sociedad, de forma muy especial para los j\u00f3venes. Frente a la famosa frase \u201cf\u00fatbol es f\u00fatbol\u201d, puede decirse que el f\u00fatbol es mucho m\u00e1s que f\u00fatbol (y el Bar\u00e7a m\u00e1s que un club).<\/o:p><\/span><\/p>\n

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Por eso me llama la atenci\u00f3n la actitud del entrenador, de Mourinho, en una mezcla permanente de enfado y provocaci\u00f3n. En una rueda de prensa antes del \u00faltimo partido de la Champion de hace un par de semanas, harto de las preguntas sobre un jugador no convocado, se levant\u00f3 cabreado de la silla y se fue de la sala de prensa. Como escrib\u00eda una periodista deportiva (no era Sara Carbonero, lo que le faltaba ya): \u201cMourinho lleg\u00f3, vio\u2026 y se enfad\u00f3\u201d. En un partido en su propio campo contra la Real Sociedad, lanz\u00f3 una botella de agua contra su banquillo tras una p\u00e9rdida de bal\u00f3n de un jugador del Madrid que estuvo a punto de costarle un gol a su equipo. Todo esto antes de la goleada del pasado fin de semana.<\/o:p><\/span><\/p>\n

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Cualquier persona, pero sobre todo quien, como el t\u00e9cnico portugu\u00e9s, ocupa espacios p\u00fablicos y tiene los ojos de tant\u00edsimos j\u00f3venes sobre \u00e9l, debiera haber aprendido a controlar mejor sus emociones. Es normal cabrearse, en la vida es normal enfadarse, faltar\u00eda m\u00e1s, y a trav\u00e9s del enfado se expresan tambi\u00e9n emociones negativas que es bueno que salgan de tu interior. En cualquier caso, habr\u00eda que guardar el enfado para cosas importantes.<\/o:p><\/span><\/p>\n

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<\/span>El problema es cuando el enfado es de una intensidad tan elevada que se pierden los papeles y uno no es capaz de controlarse. Cuando la ira o el cabreo son muy intensos, nunca son \u00fatiles, y pueden transformarse en furia, en violencia. La ira no te deja ver la realidad, es un veneno para la mente, que te ciega y hace que todo se magnifique y se exagere. Adem\u00e1s, el mal humor es contagioso (como el buen humor tambi\u00e9n lo es). <\/o:p><\/span><\/p>\n

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Por eso hay que ver m\u00e1s all\u00e1 de uno mismo, a\u00f1adir a las cosas siempre perspectiva, saber dimensionar cada situaci\u00f3n y, sobre todo, ponerse en el lugar del otro (eso que llamamos empat\u00eda). Relajarse, ver lo bueno de la vida, ser amables, cordiales, generosos, tomarse las cosas con humor, o tan s\u00f3lo respirar profundamente y contar hasta diez antes de responder cabreado, supone siempre una ventaja y sirve para solucionar los problemas. La vida es demasiado corta para andar siempre enfadados.<\/o:p><\/span><\/p>\n

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