{"id":430,"date":"2013-11-13T19:37:42","date_gmt":"2013-11-13T18:37:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/?p=430"},"modified":"2013-11-13T19:37:42","modified_gmt":"2013-11-13T18:37:42","slug":"series-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/2013\/11\/13\/series-2\/","title":{"rendered":"Series"},"content":{"rendered":"

Escuchaba a mi hija y sus amigas (que est\u00e1n en la adolescencia de los diecis\u00e9is a\u00f1os) hablar de las series de televisi\u00f3n en esta nueva temporada, sobre cu\u00e1les se van a estrenar, las que ya est\u00e1n emiti\u00e9ndose, las que van a seguir y las que no. Al margen del contenido de las mismas, pensaba al escucharlas que las series empiezan muy tarde por la noche, teniendo en cuenta que a las 7 se tienen que levantar para ir a clase y necesitan descansar para estar despejadas y atender.<\/p>\n

No hay m\u00e1s que ir a la programaci\u00f3n que figura en las p\u00e1ginas finales de este peri\u00f3dico para comprobar que no solo las series, sino las pel\u00edculas o los programas de m\u00e1s tir\u00f3n \u2013eso que llaman \u201cprime time\u201d- comienzan en torno a las 10 de la noche, as\u00ed que hasta pasadas las 12 no se van a la cama sus espectadores. En realidad, vivimos los horarios de la tele. Al llegar a casa quien m\u00e1s quien menos enciende la tele para relajarse y desconectar, y a ver qui\u00e9n es la guapa que una vez que te has enganchado a la pel\u00edcula que ponen o a la serie que te gusta, tiene la fuerza de voluntad de levantarse, dejarlo a medias grab\u00e1ndolo para otro d\u00eda y marcharse a dormir.<\/p>\n

Estos d\u00edas se pod\u00eda leer en la prensa que hay una Comisi\u00f3n Nacional para la Racionalizaci\u00f3n de Horarios en Espa\u00f1a y que ha pedido, sabiamente, que se adelante el horario de emisi\u00f3n de los programas m\u00e1s vistos por la noche. Los de las teles dicen que ellos cambiar\u00edan los horarios, pero que como llegamos tan tarde a casa, esas horas, de 10 a 11.30 de la noche, son las de mayor consumo. Nunca he entendido por qu\u00e9 en Espa\u00f1a se acaba de trabajar tan tarde, y por qu\u00e9 se hace una pausa tan larga al mediod\u00eda. Somos el pa\u00eds de Europa que menos duerme, el que m\u00e1s horas pasa en el trabajo y el menos productivo. \u00bfNo decimos que una de las claves para salir de la crisis es nuestra productividad? Pues si queremos mejorar nuestra productividad, entre otras cosas, tendremos que dormir m\u00e1s.<\/p>\n

No es cuesti\u00f3n solo de productividad, sino de nuestra propia salud. Dormir es tan importante como comer. Dormir menos de lo que debemos nos hace m\u00e1s irritables, nos cuesta m\u00e1s concentrarnos y hace que seamos menos eficientes. Dormir poco o mal acorta la vida. Para los estudiantes es especialmente importante dormir lo que deben porque si no, se dificulta el aprendizaje y la fijaci\u00f3n de recuerdos. Siempre le he escuchado a mi madre, que es maestra, decirme eso de que \u201clecci\u00f3n dormida, lecci\u00f3n aprendida\u201d, algo que he ido comprobando con el tiempo. Y por si esto no fuera suficiente, si duermes poco tienes mala cara, ojeras y te falta energ\u00eda y sentido del humor.<\/p>\n

Los de las teles dicen que los h\u00e1bitos no se pueden cambiar por decreto\u00a0 y que ellos emiten las series cuando se van a ver. Pero \u00bfno ser\u00e1 que las vemos cuando las emiten? En fin, les dejo, que es lunes por la noche y tengo algo muy importante que hacer, algo que llevo esperando todo el d\u00eda, no me la pierdo, va a empezar en la tele una de mis series favoritas.<\/p>\n

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