{"id":92,"date":"2007-12-05T09:57:20","date_gmt":"2007-12-05T09:57:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/?p=92"},"modified":"2007-12-05T09:57:20","modified_gmt":"2007-12-05T09:57:20","slug":"uno-los-secretos-la-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/2007\/12\/05\/uno-los-secretos-la-felicidad\/","title":{"rendered":"Uno de los secretos de la felicidad"},"content":{"rendered":"

Seguro que has visto una escena parecida. Estaban juntos en la misma mesa pero no se dirig\u00edan la palabra, cada uno con el m\u00f3vil enfrascados en su propia conversaci\u00f3n. Sentado entre ellos, un cr\u00edo de unos diez a\u00f1os no levantaba la vista de la maquinita. No s\u00e9 si llegaron a acabarse la cerveza, pero al cabo de un rato, ella termin\u00f3 de hablar, pag\u00f3 y se fueron,mientras \u00e9l segu\u00eda hablando por tel\u00e9fono. <\/o:p><\/span><\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/p>\n

Nunca hasta ahora hab\u00edamos tenido tantos medios para comunicarnos: las nuevas tecnolog\u00edas nos abren un nuevo mundo de relaciones y nos permiten satisfacer al momento nuestra necesidad de contactar, pero, al mismo tiempo, pueden llevar a aislarnos de las personas que tenemos m\u00e1s cerca; nos permiten conectarnos con la otra punta del mundo en un segundo, pero la persona que tenemos al lado puede parecer un pasmarote. <\/o:p><\/span><\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/p>\n

La comunicaci\u00f3n es vital. Hablar, s\u00ed, el mero hecho de hablar nos hace felices. Y en las relaciones de pareja y en las relaciones con los hijos es algo fundamental. Todos necesitamos que alguien nos quiera, a pesar de todo, pese a ser como somos, que se nos quiera. Sin v\u00ednculos afectivos dif\u00edcilmente superamos los problemas que nos plantea la vida. Y esos v\u00ednculos afectivos se refuerzan con la comunicaci\u00f3n. Una buena conversaci\u00f3n nos hace sentirnos bien, nos transmite sensaciones positivas. Cuando estamos aislados, cuando no hablamos, sentimos soledad, desconfianza, sentimos miedo, y el miedo es una sensaci\u00f3n paralizante. Hablar combate todo esto. El mejor remedio contra la depresi\u00f3n, por ejemplo, es hablar. No se trata de hablar por hablar, ni de conversaciones insulsas, sino de comunicarnos con el otro, y de escuchar, de expresar emociones y afectos, de poner nombre a los sentimientos. <\/o:p><\/span><\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/p>\n

De alguna manera somos conscientes del poder de la conversaci\u00f3n, hasta el punto de que el signo m\u00e1ximo para expresar nuestro enfado, malestar o enemistad con alguien es, precisamente, dejar de hablarle. O no dejarle hablar. Est\u00e1n los que, como Ch\u00e1vez, no dejan hablar y les pica que les digan que se callen y escuchen.<\/o:p><\/span><\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/p>\n

Lo que pod\u00eda hacer Ch\u00e1vez es hablar \u00e9l solito. Hablar uno solo resulta terap\u00e9utico. O canturrear. Detr\u00e1s del t\u00f3pico de cantar en la ducha hay un ejercicio muy recomendable, en la ducha o donde sea: el de cantar o tararear una canci\u00f3n. Cantamos cuando estamos contentos, o cuando tenemos un estado de \u00e1nimo positivo. Es una manera de, si estamos solos, comunicarnos con nosotros mismos. <\/o:p><\/span><\/p>\n

<\/o:p><\/span><\/p>\n

Todo esto es especialmente necesario en el caso de los j\u00f3venes, porque lo que m\u00e1s necesitan los j\u00f3venes es comunicarse, pero los padres no tenemos tiempo para eso. La prisa es la que impide esta comunicaci\u00f3n. Siempre vamos con prisa, nos falta tiempo y por eso muchas veces nuestros hijos est\u00e1n atendidos por las ni\u00f1eras electr\u00f3nicas: televisi\u00f3n, videojuegos,Internet, etc. <\/o:p><\/span><\/p>\n

Nos preocupamos por el colesterol, por la tensi\u00f3n arterial, por la dieta o por el nivel de \u00e1cido \u00farico \u2013y todo esto est\u00e1 muy bien- pero no por cu\u00e1nto tiempo dedicamos a la buena conversaci\u00f3n. A falta de unas pastillas que nos curen de la incomunicaci\u00f3n, no queda otra que recetar, como poco, tres cuartos de hora al d\u00eda de charla. Entre tantas prisas hay que buscar esos peque\u00f1os secretos de la felicidad.<\/o:p><\/span><\/span><\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seguro que has visto una escena parecida. Estaban juntos en la misma mesa pero no se dirig\u00edan la palabra, cada uno con el m\u00f3vil enfrascados en su propia conversaci\u00f3n. Sentado entre ellos, un cr\u00edo de unos diez a\u00f1os no levantaba la vista de la maquinita. No s\u00e9 si llegaron a acabarse la cerveza, pero al […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/entrenosotros\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}