“La vida es tan incierta, que la felicidad debe aprovecharse en el momento en que se presenta”. Alejandro Dumas.

Tras leer miles de frases relacionadas con la Felicidad y reflexionar sobre ella, finalmente decidí releer el libro ¿Qué es la Felicidad? de Oscar Brenifier y me planteé las preguntas que él lanzaba.

1.¿Cómo sabes que eres feliz?

2.¿Es fácil ser feliz?

3.¿Tienes que intentar ser feliz a cualquier precio?

4.¿El dinero da la Felicidad?

5.¿Necesitas a los demás para ser feliz?

6.¿Por qué, a veces, nos sentimos desgraciados?

Quizás a través de estas preguntas, podamos alcanzar realmente lo que significa para nosotros la verdadera Felicidad.

Cada uno debe pensar en sus metas y así buscar pequeños instantes que le hagan feliz, dado que no por tener más dinero o acumular más cosas uno está más satisfecho.

Los pequeños detalles hacen que cada instante sea especial y hay que buscar más allá para encontrar la verdadera esencia de la Felicidad.

En Coaching, se trabaja mucho con la Rueda de la Vida, en la que se plantean los porcentajes de satisfacción en cada una de las parcelas de nuestra vida (amor, amistad, trabajo, salud,…).

Hacer nuestro propio listado de cosas que nos hacen felices, puede hacernos valorar más cada situación.

Si redactara mi propio diario, estaría plagado de instantes mágicos: pasear por la orilla del mar, escuchar música, viajar, leer, aprender cosas nuevas y estar con la gente que quiero.

Es bueno plantearse dichas preguntas para desarrollarnos personalmente y alcanzar un mayor conocimiento de nosotros mismos, pieza clave de la Inteligencia Emocional.