Es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

Es un problema de autorregulación y de organización del tiempo.

La persona que procrastina posterga la situación por diferentes motivos:falta de motivación, dificultad o indecisión.

¿Qué consecuencias puede tener dicha procrastinación?

Estrés, sentimiento de culpabilidad, pérdida de productividad, estigmatización o fortalecimiento de la procrastinación.

Existen varias técnicas de gestión del tiempo que pueden ayudarnos:

*Elaborar listas de tarea con tiempos estimados.

*Identifica las prioridades y reserva tiempo para los imprevistos.

*Busca momentos y entornos libres de distracción.

*Resolver los asuntos en el momento.

*Si no lo puedes hacer en ese momento, apunta fecha y hora en tu agenda.

Y para finalizar unas reflexiones …

Esta es tu vida. Haz lo que amas, y hazlo a menudo.

Si no te gusta algo, cámbialo. Si no te gusta tu trabajo, déjalo.

Si no tienes tiempo suficiente, deja de ver la televisión.

Si estás buscando el amor de tu vida, para; te estará esperando cuando estés haciendo cosas que amas.

Para de analizarlo todo, la vida es simple. Todas las emociones son fantásticas. Cuando estés comiendo, aprecia cada bocado.

Abre tu mente, brazos y corazón a cosas y gente nueva, estamos unidos por nuestras diferencias. Pregunta a la próxima persona que veas cuál es su pasión y comparte un sueño inspirador con ella.

Viaja a menudo; perderte te ayudará. Algunas oportunidades sólo vienen una vez, aprovéchalas. La vida es la gente que conoces, y las cosas que creas con esas personas.

Sal fuera y empieza a crear. La vida es corta. Vive tu sueño lleva a cabo tu pasión.

The Hostee Manifiesto