Cuando aquí voy dando consejos sobre la mejora continua, siempre deseo que cada uno de vosotros se ponga retos y cada día se vaya acercando a ellos.

Si hablamos de conexión cerebro y corazón, somos conscientes de la dificultad que tiene la gestión racional de nuestras emociones, pero no es imposible si ponemos ganas e ilusión.

Fomentar el autoconocimiento, el autocontrol así como la automotivación, son claves para una buena autogestión personal.

Si conseguimos esos puntos, será más fácil relacionarnos con los demás y sobre todo podremos potenciar nuestras habilidades sociales (comunicación, escucha activa y asertividad).

Unas pautas para recordar:

• Conoce tus puntos fuertes y débiles.
• Intenta abordar positivamente los conflictos.
• Ten un diálogo interior positivo.
• Empatiza y comprende a los demás.
• Potencia tu comunicación verbal y no verbal.
• Cuida tus formas al expresar lo que sientes (Asertividad).
• Escucha activamente para comprender a la otra persona.

“Mejorar es un largo camino, pero con ilusión y esfuerzo, todo llega” @ganasdevivir