¿Sabes si tu trabajo te provoca ansiedad?En muchas ocasiones, es complicado tratar diferentes problemáticas, dado que no conocemos bien los síntomas.

Cuando estamos reaccionando negativamente a todas las situaciones del día a día y nuestro cuerpo comienza a reaccionar diferente, es momento de plantearnos acudir a nuestro médico

 

¿Quieres aprender a detectar si sufres estrés en el trabajo?

*Tienes tensión en cuello y espalda, así como en la mandíbula.

*No duermes bien y te vienen imágenes repetitivas relacionadas con algún trauma vivido en el mundo laboral.

* Te has vuelto más sensible con las personas del trabajo y tienes miedo a acudir a un encuentro laboral o a hablar en público en una presentación.

*Malas digestiones y desórdenes alimenticios (mucho apetito o se te quitan las ganas de comer).

*Puedes llegar a desarrollar incluso trastornos obsesivos compulsivos (lavarte las manos, organizar tu mesa,..).

*Te vuelves inseguro y nunca crees en ti mismo.