En muchas ocasiones, no nos damos cuenta de la influencia que tienen las personas negativas y complicadas en nuestro día a día.

Cada día me preguntan cómo actuar con estas personas que intentan machacarnos y no nos dejan ser nosotros mismos.

Aquí algunos trucos para ser fuertes y no dejarnos apagar.

¿Cómo afrontar conversaciones con personas complicadas?

* Intenta aislarte emocionalmente del foco tóxico que ponen en ti y date cuenta de que estas personas complicadas, actúan desproporcionadamente, quizás porque su educación y herencia familiar, les haya generado ese tipo de comportamiento en su día a día.

* Ponernos una burbuja protectora, para no caer en sus influencias.

* Sé fuerte y céntrate en ti, de cara a regularte de modo coherente.

* Empatiza, porque su actuación incorrecta y sus malos modos, suelen partir de heridas emocionales que se han ido acumulando a lo largo de su vida.

* Evita las confrontaciones directas, porque si nos metemos en su juego, estamos alimentando el conflicto.

* Practica la asertividad, para así empoderarte y sentirte bien con tu forma de actuar. Exprésate desde tu centro y no te dejes arrastrar.

* Pon límites y así, mostrarás respeto hacia ti mismo. Preserva tu espacio y equilibrio.

* Manda directamente a la papelera las críticas destructivas.

* Conócete a ti mismo y así podrás saber qué se mueve en tu interior cada vez que te relacionas con estas personas tóxicas.

* Fomenta tu responsabilidad y gestiona tus emociones, para que así nadie haga que te derrumbes.

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