Hay épocas complicadas y este mes de junio suele estar cargado de exámenes y de entregas de trabajos.

No es fácil mantener la motivación, por lo que debemos ser conscientes de que, o nos ponemos en marcha, o tendremos miles de estímulos externos que nos despistarán.

¿Te cuesta concentrarte? ¿Te aburres al estudiar?

Hay numerosas técnicas para hacer el estudio más atractivo y según cuál sea tu edad y tus motivaciones, hay que abordar diferentes estrategias.

¿Cómo motivarme?

* Pensar en positivo y ver el aprendizaje como algo atractivo y útil para mi futuro.

* Conocer un tema me dará seguridad y me acabará gustando.

* Sentirme mejor al ver cumplidas mis metas.

* Cumplir horarios y retos en el estudio, me dará más tiempo libre para hacer otras cosas.

* Saber que me abrirá puertas para mi futuro.

Pautas para potenciar la concentración

* Tener clara nuestra meta.

* No perder la motivación. ¡¡Ten cuidado con las excusas que te pones!!.

* Marcar retos realistas de estudio.

* Elaborar plan de estudio y ponerte recompensas.

* Escribir frases motivadoras para así no perder la motivación.

* Recordar que el esfuerzo y la constancia tienen que ser tus compañeros de viaje.

* Contar con apoyo profesional si ves que te resulta complicado.

“Nunca te rindas”

GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal