Cuando hablamos de inteligencia emocional, nos referimos a la capacidad de conocer, controlar y gestionar adecuadamente nuestras emociones.

Es una tarea complicada, pero trae dulces frutos, dado que estamos mejor con nosotros mismos y con los demás.

¿Cómo son las personas que tienen alta inteligencia emocional?

Reconocen sus sentimientos y los de los demás.

Expresan correctamente sus emociones y sus pensamientos.

Son fuertes y no se ofenden con facilidad.

Reconocen cuando se equivocan y rectifican.

No buscan la perfección.

Se cuidan y saben lo importante que es la salud.

Se enfocan en lo positivo, aun en la adversidad.

Se rodean de gente alegre y con buenas vibraciones

Defienden su asertividad. Saben decir NO.

Aprecian y valoran lo que ya tienen.

Saben pasar página y no anclarse al pasado.

Conocen sus debilidades y sus fortalezas y mejoran continuamente.

No les asusta cambiar.

Son proactivos, no reactivos.

Son dueños de su tiempo y deciden en qué emplean sus energías.

Saben autogenerarse momentos de felicidad.