“Somos lo que nos decimos” 

Potente frase que nos lleva a analizar la importancia que tiene lo que nos vamos diciendo “segundo a segundo” del día.

Nuestra voz interior adquiere gran relevancia, dado que nos motiva o nos frena a la hora de tomar decisiones y, en general, a la hora de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Pasamos 10 horas hablando con nosotros mismos, 8 horas descansando y 6 horas hablando con los demás, aunque este desglose es muy subjetivo, dado que dependerá de nuestro tipo de vida.

“Si modificamos nuestro lenguaje y nuestros pensamientos, podemos traer a nuestra vida más esperanza”.

Nuestro diálogo interior debería ser una actividad sanadora y productiva, dado que está demostrado que cuanto más positivos seamos, más beneficios a nivel interno interior y exterior nos llegarán.

Por ejemplo, ser positivo nos lleva a sentirnos mejor (interior) y a relacionarnos mucho mejor (exterior).