¿Sonríes?

Cuando sonríes, mueves 17 músculos y tiene numerosos beneficios.

Nuestro cerebro libera hormonas y ellas, reducen nuestro dolor físico y emocional.

“Nunca sabremos todo lo bueno que una simple sonrisa puede llegar a hacer”.
(Madre Teresa de Calcuta)

¿Te animas a sonreír más?

¿Qué beneficios obtendrías en tu día a día?

* Potencia tu salud (física, psicológica y social).

* Aumenta la esperanza de vida.

* Se reduce tu estrés.

* Si sonríes y trabajas con personas, provocarás también en ellas, más emociones positivas.

* Te ayudará a mejorar tus relaciones interpersonales.

* Incrementa tu flexibilidad y tu imaginación.

* Le mandas a tu cerebro información sobre tu alegría y así te sientes mejor.

* Genera más confianza en tu entorno personal, familiar y profesional.

“Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa”. (Gabriel García Márquez).

GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal

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