Siempre decimos que no hay que esperar a que nos pase algo negativo para valorar la vida.

Pero, a menudo, la vida nos para y nos obliga a replantearnos muchas cosas.

Para mí, rodearme durante estos 20 años de gente que está atravesando por momentos difíciles y que lucha por seguir viviendo, siempre ha sido un gran aprendizaje del que estoy muy agradecida.

Pau Donés nos dejó sus 20 mandamientos para ser feliz.

¿Qué aprendió él y que nos recomendó? Nos pide …

1. Que sepamos vivir el presente.

2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro.

3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos.

4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena.

5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho.

6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana.

7. Que aprendamos a decirnos “te quiero” sin que nos dé vergüenza.

8. Que nos besemos, nos toquemos y nos achuchemos mucho.

9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio.

10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos.

11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡A la mierda el ego y el orgullo!

12. Que nos dejemos de rollos, de chorradas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa’ ná.

13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir.

14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros.

15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando.

16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien.

17. Que los cerebros de zafios, hipócritas, memos, mamelucos, corruptos, pesaos, estúpidos, tocapelotas, mentirosos, gilipollas… se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa.

18. Que a las penas, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada.

19. Que la vida sea siempre un sueño.

20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra.

Pau Donés

En la vida, siempre hay obstáculos y momentos complicados, pero debemos seguir adelante.

Y si ves que no puedes, pide ayuda y será más fácil.

GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja

ganasdevivir@cop.es