Hoy reflexionaremos sobre los miedos, y es que, suelen paralizarnos en ocasiones.

¿Y si nos enfocamos en la parte positiva de la vida? ¿Y si aprendemos de cada situación?

¿Y si nos anclamos a las herramientas que tenemos para seguir adelante?

¡Supera tus miedos y sal a vivir!

“Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que

únicamente fracaso cuando no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta

que me di cuenta que de todos modos opinan.

Temía me rechazaran, hasta que entendí

que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que

éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final,

sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta

que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que

comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que

es sólo mi proyección mental y ya

no puede herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta

que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que

aún la mariposa más hermosa necesitaba

pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan mas vida y

si nos sentimos desfallecer

no olvidemos que al final siempre hay algo más.

¡Hay que vivir plenamente porque la vida pasa pronto!

Ernest Hemingway

Para mí, siempre ha sido muy importante aprovechar todos mis recursos personales para afrontar cada reto desafiante que surgía en mi día a día.

Te animo a desarrollar tus competencias personales para que puedas ir integrando acciones para pensar, sentir y actuar de una forma más adaptativa para ti.

Y si no te ves con fuerzas, ¡¡cuenta conmigo!!

GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal / Recursos Humanos

Psicóloga Colegiada en Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja

ganasdevivir@cop.es