Cada domingo nos enfocamos en una parte de nuestra vida a mejorar.

Hoy haremos un pequeño repaso para consolidar todas las pautas relacionadas con nuestra autoestima.

¿Te animas?

* Cuida tu cuerpo y el lugar en el que vives.

* No olvides que tienes derecho a ser feliz y a sentirte querido.

* Intenta sentirte siempre bien

* Ten un diálogo interior positivo

* Elige lo mejor posible a los que te rodean

* Sé paciente

* Favorece momentos de relajación

* Felicítate por lo que has ido logrando a lo largo de tu vida

* Haz balance del día ¿Cómo ha ido? ¿En qué puedo mejorar?

Y ahora, ¿te animas a seguir mejorando?

¡Cuenta conmigo si se hace cuesta arriba este plan!

Escuela GanasdeVivir

Psicología y Desarrollo Personal

Colegiada en COP La Rioja

COP (Colegio de Psicólogos de La Rioja)

vanesa@escuelaganasdevivir.com