La dependencia emocional es dependencia afectiva en la que hay asimetría en el rol que asume cada persona.

¿Cómo superar la dependencia emocional? 

* Reconocer el problema de modo honesto y aceptar nuestra responsabilidad.

* Identificar las cosas que haces por amor y que te perjudican a nivel personal

* Reforzar tu autoestima y tu asertividad

* Ser valiente y no temer al futuro

* Aprender a estar sol@

* Reflexionar sobre tus creencias sobre el amor y sobre las relaciones sentimentales

* Buscar ayuda de un profesional de la Psicología

¡Ahora toca ponerte manos a la obra!

Escuela GanasdeVivir

Psicología / Desarrollo Personal / Recursos Humanos

Colegiada en COP La Rioja

COP (Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja)

vanesa@escuelaganasdevivir.com