¿Lees?

La lectura es una actividad que proporciona beneficios a nuestro cerebro y a nuestra Salud Mental.

¿Cuáles son los beneficios de la lectura?

Tiene miles, pero aquí nombraré solo unos pocos:

*Reduce el estrés. Baja la frecuencia cardíaca.

*Mejora la memoria y la concentración. La lectura diaria mejora la concentración y la memoria verbal.

*Previene el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

*Mejora la conectividad cerebral.

*Potencia la empatía y la comprensión de los demás.

*Estimula la creatividad.

*Fomenta la flexibilidad cognitiva y la capacidad de pensamiento abstracto.

¿A qué esperas? Experimentarás mucha mejoría a nivel cerebral.

Te animo a que leas cada día, para ir adquiriendo el hábito.

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

22 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com