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¿Qué beneficios tiene la música para la Salud Mental?

* Reducción del estrés

* Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

* Estimulación de las endorfinas.

* Mejora nuestro estado de ánimo.

* Aumenta nuestra autoestima y nuestra autoconfianza.

* Impacta en nuestra función cognitiva.

* Mejora la memoria y la concentración.

* Estimulación de la actividad cerebral.

* Alivio del dolor.

* Mejora la comunicación y las relaciones sociales.

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

22 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com

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