Los rigores térmicos extremos tienen otra diana que conviene proteger, la mental.

«Las altas temperaturas, como las de los últimos días, pueden provocar mayor ansiedad, irritabilidad, irascibilidad por las dificultades para dormir bien y descansar e incluso deprimirnos».

«El calor extremo no solo nos daña el cuerpo, sino que también nos pueden dañar la mente y, de hecho, hay un montón de investigaciones que vinculan el calor extremo a problemas en la memoria y en el estado de ánimo, a una disminución de la función cognitiva…

Las olas de calor nos afectan a todos los niveles, porque incluso se incrementan los conflictos, la violencia, los delitos violentos, las agresiones y también las visitas a urgencias».

Tras destacar la aparición de nuevos términos como angustia climática o ansiedad climática ante las amenazas del cambio climático, hay que tener en cuenta que «el entorno afecta a nuestra calidad de vida, tanto física, como emocional, mental y socialmente».

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

23 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

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