En estas fechas, mucha gente se agobia por la Vuelta a la normalidad, la vuelta al colegio, la vuelta al trabajo,..

Pero haremos una reflexión, ¿por qué no intentas buscar la parte positiva de cada situación?

Reformular en nuestra Mente cualquier situación es clave para sobrellevar retos.

Sé que es complicado, porque hay trabajos que no gustan, trabajos de supervivencia, trabajos que arrastras toda tu vida sin plantearte nunca el cambio.

Te animo a que vivas de una manera presente y que si algo no te gusta, intentes potenciar un cambio.

Dicho cambio puede ser Mental, Físico (cambio de trabajo), o el que tú te propongas.

Está en tu mano no irte arrastrando todo el año lleno de insatisfacciones.

Tu insatisfacción afecta a tu Entorno.

Tu enfado afecta a tu Entorno.

Tu búsqueda de satisfacciones externas, por estar tan quemado, afecta a tu Entorno.

Y ahora que sabes que está en tu mano la gestión de tus emociones y de tu vida,

¿Qué pasos puedes seguir para cambiar?

¿Puedes abordarlo tú?

¿Necesitas ayuda profesional?

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

23 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

10 años escribiendo en Diario La Rioja

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com