La enfermedad de Alzheimer es la principal causa de demencia, representa hasta el 70% de los casos. En España hay 1.200.000 personas afectadas por la enfermedad y más de 5.000.000 de personas entre quienes la padecen y sus familiares cuidadores.

CEAFA exige “igualdad de derechos” para las personas con Alzheimer y sus familias.

Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, este 21 de septiembre, La Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias (CEAFA) conmemora este domingo, 21 de septiembre, el Día Mundial de esta enfermedad con el lema ‘Igualando Derechos’, reclamando un trato “justo, digno y específico para este colectivo, cuyos derechos se ven limitados según avanza la enfermedad”.

¿Qué hábitos podemos poner en práctica para tener una mente sana?

• Controlar los factores de riesgo cardiovascular: colesterol, hipertensión, diabetes, obesidad y tabaquismo.
• Dieta equilibrada: rica en aceite de oliva virgen extra, legumbres, frutos secos, frutas, verduras y pescado.
• Ejercicio físico regular: adaptado a las capacidades de cada persona.
• Mente activa: aprender nuevas habilidades, leer, hacer crucigramas, etc.
• Vida social activa: relacionarse con otras personas todos los días.