Esta semana pasada, tras una de las conferencias que impartí sobre Salud Mental, me preguntaron cómo saber si estamos teniendo “Comportamientos Tóxicos”.

Aquí te paso algunas claves, para analizar si estás teniendo dichos comportamientos.

*¿Manipulas a los demás?¿Haces chantaje emocional y quieres que todo el mundo actúe como una marioneta?

*¿Mientes a menudo? Eso daña los vínculos.

*¿Eres cruel? Si haces daño a los demás, no esperes que luego te perdonen todo.

*¿Eres egoísta? ¿Eres egocéntrico? Pensarte que eres el centro del mundo, ahuyenta a los demás.

*¿Eres arrogante y todo te parece mal?

*¿Eres muy exigente con los demás? ¿Y contigo mismo? Normalmente, estas personas tienen problemas para cambiar su vida, pero intentan controlar la vida de los demás.

*¿Eres celoso?

*¿Asumes la responsabilidad de tus problemas? ¿O culpas a los demás?

*¿Eres rencoroso? Al final, ese rencor te hace más daño a ti que a la otra persona.

*¿Vas de víctima? Trabaja tu interior y deja de culpar a los demás.

*¿Estás buscando siempre problemas y dramas? ¿No sabes valorar lo positivo?

¡SOS! Si cumples una o más comportamientos tóxicos, debes intentar trabajar en ti mismo y dejar de ponerte excusas.

El cambio depende de ti, pero suele pasar que la gente va a Terapia, por gente que no se trabaja a nivel personal y profesional.