Post 585 ¿Cómo erradicar la Pereza? | Ganas de vivir - Blogs larioja.com https://blogs.larioja.com/ganas-de-vivir Otro sitio más de Comunidad de Blogs de larioja.com Sun, 12 Apr 2026 16:25:46 +0000 https://wordpress.org/?v=5.9.10 Post 585 ¿Cómo erradicar la Pereza? | Ganas de vivir - Blogs larioja.com https://blogs.larioja.com/ganas-de-vivir/2026/02/08/post-585-como-erradicar-la-pereza/ https://blogs.larioja.com/ganas-de-vivir/2026/02/08/post-585-como-erradicar-la-pereza/#respond Sun, 08 Feb 2026 17:11:10 +0000 ganas-de-vivir https://blogs.larioja.com/ganas-de-vivir/?p=3580

En Japón, tienen varias estrategias para erradicar la Pereza.

¿Te apuntas? ¿Quieres mejorar?

*Kaizen (Regla de un minuto) Empieza por un hábito diminuto.

*Ikigai (Razón para levantarte) ¿Por qué te levantas?

*Hara Hachi Bu (Detente al 80%) Comer en exceso mata el enfoque, el estado de ánimo y la motivación.

*Pomodoro japonés (25 minutos de trabajo / 5 minutos de descanso)

*Wabi-sabi (Actúa antes de que sea perfecto). El movimiento crea claridad.

Y ahora, ¡manos a la obra!

Psicología / Desarrollo Personal / RRHH

Colegiada en COP La Rioja

COP = Colegio Oficial de Psicología

23 años de experiencia profesional como Psicóloga

10 años como colaboradora en Radio Rioja

11 años escribiendo en Diario La Rioja

Más de 30 colaboraciones en Programas de Televisión Regional y Nacional

Domingo a domingo acercando la Psicología a la Sociedad

Mi web Escuela GanasdeVivir

vanesa@escuelaganasdevivir.com

]]> https://blogs.larioja.com/ganas-de-vivir/2026/02/08/post-585-como-erradicar-la-pereza/feed/ 0 3580open