{"id":1094,"date":"2018-03-25T11:16:18","date_gmt":"2018-03-25T09:16:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1094"},"modified":"2018-03-25T11:16:18","modified_gmt":"2018-03-25T09:16:18","slug":"stop-tristeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2018\/03\/25\/stop-tristeza\/","title":{"rendered":"STOP TRISTEZA"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/03\/stop.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1095\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/03\/stop-300x140.png\" alt=\"stop\" width=\"300\" height=\"140\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/03\/stop-300x140.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/03\/stop.png 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cuando hablamos de la tristeza y de c\u00f3mo saber canalizarla, tenemos que darnos cuenta de que una tristeza mal gestionada se puede convertir en un comienzo de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>En ocasiones, al experimentar esta emoci\u00f3n de tristeza, nos sentimos solos y sin esperanza, pero debemos estar alertas y frenar esa tristeza continua.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 trucos podemos seguir?<\/strong><\/p>\n<p>Luz natural cada vez que sea posible.<\/p>\n<p>Rodearse de personas de apoyo.<\/p>\n<p>Mejorar su inteligencia emocional (autoconocimiento = para saber exactamente c\u00f3mo se encuentra y saber prevenir momentos complicados).<\/p>\n<p>Vida saludable (ejercicio y buena alimentaci\u00f3n).<\/p>\n<p>M\u00fasica (por su poder para calmar la mente).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tener flores frescas alrededor (por su olor y su color).<\/p>\n<p>Tener paciencia e intentar tener una actitud positiva (Resiliencia).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/03\/nunca-te-rindas.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1097\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/03\/nunca-te-rindas.jpg\" alt=\"nunca-te-rindas\" width=\"187\" height=\"269\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8220;Sigue adelante y no te rindas&#8221; @ganasdevivir<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando hablamos de la tristeza y de c\u00f3mo saber canalizarla, tenemos que darnos cuenta de que una tristeza mal gestionada se puede convertir en un comienzo de depresi\u00f3n. En ocasiones, al experimentar esta emoci\u00f3n de tristeza, nos sentimos solos y sin esperanza, pero debemos estar alertas y frenar esa tristeza continua. &nbsp; \u00bfQu\u00e9 trucos podemos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1094"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1094"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1094\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1099,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1094\/revisions\/1099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}