{"id":1109,"date":"2018-04-08T10:25:00","date_gmt":"2018-04-08T08:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1109"},"modified":"2018-04-08T10:25:00","modified_gmt":"2018-04-08T08:25:00","slug":"conoces-los-beneficios-de-la-risa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2018\/04\/08\/conoces-los-beneficios-de-la-risa\/","title":{"rendered":"\u00bfConoces los beneficios de la risa?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/04\/risa.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1110\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/04\/risa.jpg\" alt=\"risa\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de las diferentes situaciones que vivimos, nos damos cuenta de que el modo de afrontar cada situaci\u00f3n, es clave para el \u00e9xito en su resoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si nuestra soluci\u00f3n es en clave de humor, suele ser m\u00e1s \u00e1gil la soluci\u00f3n y sobre todo, hay m\u00e1s opciones de que la situaci\u00f3n nos haga m\u00e1s fuertes y nos aporte estrategias para futuras situaciones.<\/p>\n<p>En Terapia, damos pautas para una resoluci\u00f3n eficaz y damos\u00a0herramientas para\u00a0afrontar mejor\u00a0las situaciones complicadas.<\/p>\n<p>S\u00e9 que es complicado pedir una sonrisa ante diferentes situaciones, pero en mi opini\u00f3n, cuando afrontamos dichas situaciones de un modo abierto y con ganas de resolver, todo va mejor.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #00ccff;\"><strong>&#8220;PASI\u00d3N + ILUSI\u00d3N + ESFUERZO = \u00c9XITO&#8221;<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Ojal\u00e1 todos fu\u00e9ramos capaces de asimilar nuestra responsabilidad en la resoluci\u00f3n de cada situaci\u00f3n de nuestras vidas, porque de esa forma, asumir\u00edamos un rol m\u00e1s proactivo ante cada problema.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la risa?<\/p>\n<p>*Cura la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s y la angustia.<\/p>\n<p>*Nos hace sentirnos mejor.<\/p>\n<p>*Regula el pulso card\u00edaco.<\/p>\n<p>*Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino.<\/p>\n<p>*Relaja la musculatura.<\/p>\n<p>*Baja la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p>*Ayuda a quemar calor\u00edas.<\/p>\n<p>*Segrega endorfinas (provocan euforia \/ efectos tranquilizantes)<\/p>\n<p>*Potencia la creatividad y la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/04\/emoticono.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1112\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/04\/emoticono.jpg\" alt=\"emoticono\" width=\"282\" height=\"179\" \/><\/a>#GanasdeDisfrutar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; A trav\u00e9s de las diferentes situaciones que vivimos, nos damos cuenta de que el modo de afrontar cada situaci\u00f3n, es clave para el \u00e9xito en su resoluci\u00f3n. Si nuestra soluci\u00f3n es en clave de humor, suele ser m\u00e1s \u00e1gil la soluci\u00f3n y sobre todo, hay m\u00e1s opciones de que la situaci\u00f3n nos haga m\u00e1s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1109"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1109"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1116,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1109\/revisions\/1116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}