{"id":1334,"date":"2018-08-26T09:25:43","date_gmt":"2018-08-26T07:25:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1334"},"modified":"2018-08-26T09:25:49","modified_gmt":"2018-08-26T07:25:49","slug":"vuelta-a-la-normalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2018\/08\/26\/vuelta-a-la-normalidad\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00a1 Vuelta a la normalidad !!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/08\/vuelta-a-la-normalidad.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1335\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/08\/vuelta-a-la-normalidad-300x180.jpg\" alt=\"vuelta-a-la-normalidad\" width=\"300\" height=\"180\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/08\/vuelta-a-la-normalidad-300x180.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2018\/08\/vuelta-a-la-normalidad.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"background-color: #99ccff;\">\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para que la vuelta a la normalidad\u00a0sea m\u00e1s f\u00e1cil?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Cuando llega septiembre y comienza el a\u00f1o escolar, en ocasiones, nos cuesta arrancar.<\/p>\n<p>Para que no nos suponga un problema, debemos ser conscientes de que llegar\u00e1 el momento y ser\u00eda bueno, ir prepar\u00e1ndonos mentalmente para ello.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #99ccff;\"><strong>\u00bfTrucos?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vuelta de modo paulatino a la rutina.<\/p>\n<p>No volver el d\u00eda anterior de comenzar de nuevo el trabajo, para que sea m\u00e1s f\u00e1cil la adaptaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Seguir pautas saludables y no cambiar los horarios de modo dr\u00e1stico.<\/p>\n<p>Ejercicio moderado.<\/p>\n<p>Planificar mejor nuestro tiempo.<\/p>\n<p>Intentar dormir 8 horas seguidas.<\/p>\n<p>Modular la intensidad de nuestro trabajo, de menos a m\u00e1s complicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Relativizar los problemas y tener actitud positiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2014\/12\/risa.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-41\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2014\/12\/risa.jpg\" alt=\"risa\" width=\"276\" height=\"183\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #99ccff;\">#Afrontando cada reto con ilusi\u00f3n\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Te animo a fijarte metas d\u00eda a d\u00eda y darte peque\u00f1as recompensas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para que la vuelta a la normalidad\u00a0sea m\u00e1s f\u00e1cil? Cuando llega septiembre y comienza el a\u00f1o escolar, en ocasiones, nos cuesta arrancar. Para que no nos suponga un problema, debemos ser conscientes de que llegar\u00e1 el momento y ser\u00eda bueno, ir prepar\u00e1ndonos mentalmente para ello. &nbsp; \u00bfTrucos? &nbsp; Vuelta de modo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,3,4,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1334"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1345,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions\/1345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}