{"id":147,"date":"2015-06-21T11:16:51","date_gmt":"2015-06-21T09:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=147"},"modified":"2015-06-21T11:16:51","modified_gmt":"2015-06-21T09:16:51","slug":"los-pilares-basicos-de-la-educacion-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2015\/06\/21\/los-pilares-basicos-de-la-educacion-emocional\/","title":{"rendered":"Los pilares b\u00e1sicos de la Educaci\u00f3n Emocional"},"content":{"rendered":"<p>Nos encontramos miles de situaciones cotidianas en las que la gesti\u00f3n de nuestras emociones es b\u00e1sica, si queremos actuar correctamente y no da\u00f1ar al otro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hay varias <strong>habilidades<\/strong> que debemos desarrollar emocionalmente y que nos ayudar\u00e1n a relacionarnos mejor con los dem\u00e1s:<\/p>\n<p>1. Conocer los sentimientos propios:<br \/>\nSi somos capaces de conocer y definir nuestros sentimientos, podremos saber la intensidad de nuestras emociones y analizar el modo en que te afectan a ti y les afectan a los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>2. Ser emp\u00e1tico:<br \/>\n\u00bfSabes reconocer los sentimientos de las dem\u00e1s personas? \u00bfEres capaz de entender por qu\u00e9 los dem\u00e1s se sienten de determinada forma? Si analizamos las situaciones y definimos c\u00f3mo se sienten los dem\u00e1s, estaremos m\u00e1s cerca de una comunicaci\u00f3n efectiva.<\/p>\n<p>3. Manejar nuestras emociones:<br \/>\nDebemos afirmar nuestros sentimientos positivos y saber gestionar los negativos, para as\u00ed comportarnos adecuadamente, sin herir a nadie.<\/p>\n<p>4. Reparar el da\u00f1o emocional:<br \/>\nLa capacidad de reconocer los errores y pedir perd\u00f3n, ser\u00e1 b\u00e1sica si queremos aprender a vivir en sociedad y nos queremos comunicar adecuadamente. La madurez a la hora de resolver los conflictos, as\u00ed como las habilidades comunicativas, pueden trabajarse y es un esfuerzo que debemos hacer cada d\u00eda para mejorar nuestra convivencia.<\/p>\n<p>5. Combinar todas las habilidades anteriores:<br \/>\nCuando ya tenemos adquiridas dichas habilidades, podemos llegar a desarrollar una habilidad denominada &#8220;interactividad emocional&#8221; en la que podemos llegar a sintonizar con los sentimientos de los dem\u00e1s y sentir sus estados emocionales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8220;Todo depende de nosotros mismos y de las ganas que tengamos de facilitar las relaciones con los dem\u00e1s&#8221;.<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a1\u00a1\u00a1 S\u00e9 el protagonista de tu vida !!!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2015\/06\/coraz\u00f3n.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-148\" title=\"coraz\u00f3n\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2015\/06\/coraz\u00f3n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2015\/06\/coraz\u00f3n.jpg 600w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2015\/06\/coraz\u00f3n-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos encontramos miles de situaciones cotidianas en las que la gesti\u00f3n de nuestras emociones es b\u00e1sica, si queremos actuar correctamente y no da\u00f1ar al otro. &nbsp; Hay varias habilidades que debemos desarrollar emocionalmente y que nos ayudar\u00e1n a relacionarnos mejor con los dem\u00e1s: 1. Conocer los sentimientos propios: Si somos capaces de conocer y definir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}