{"id":1502,"date":"2019-01-06T10:10:32","date_gmt":"2019-01-06T09:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1502"},"modified":"2019-01-06T10:10:32","modified_gmt":"2019-01-06T09:10:32","slug":"quieres-potenciar-tu-fuerza-de-voluntad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2019\/01\/06\/quieres-potenciar-tu-fuerza-de-voluntad\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres potenciar tu fuerza de voluntad?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1503\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-2-300x153.jpg\" alt=\"cerebro-2\" width=\"300\" height=\"153\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-2-300x153.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-2-768x393.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-2.jpg 880w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; background-color: #ccffff;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la fuerza de voluntad?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La habilidad para perseguir un objetivo concreto a pesar de la diversidad y se suele relacionar con la capacidad de demora de gratificaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es una capacidad psicol\u00f3gica que se adquiere y potencia a lo largo de la vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ccffff;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 trucos podemos seguir?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>*Ten claros tus objetivos.<\/p>\n<p>*Fija metas realistas, dado que ser\u00e1 un esfuerzo prolongado en el tiempo.<\/p>\n<p>*Hay que dividir los objetivos en diferentes\u00a0fases, para que sea m\u00e1s asequible.<\/p>\n<p>*Marca un calendario y lleva un registro, para as\u00ed reforzar la motivaci\u00f3n.<\/p>\n<p>*Date peque\u00f1os premios.<\/p>\n<p>*Pon peque\u00f1as pruebas, para saber si nos mantenemos firmes.<\/p>\n<p>*Date mensajes positivos y autoinstrucciones.<\/p>\n<p>*Busca inspiraci\u00f3n en personas a las que admiras.<\/p>\n<p>*Trabaja tu fortaleza mental.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1505\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-300x147.jpg\" alt=\"cerebro\" width=\"300\" height=\"147\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro-300x147.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/cerebro.jpg 321w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfQu\u00e9 es la fuerza de voluntad? La habilidad para perseguir un objetivo concreto a pesar de la diversidad y se suele relacionar con la capacidad de demora de gratificaci\u00f3n. Es una capacidad psicol\u00f3gica que se adquiere y potencia a lo largo de la vida. &nbsp; \u00bfQu\u00e9 trucos podemos seguir? *Ten claros tus objetivos. *Fija [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1502"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1502"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1506,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1502\/revisions\/1506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}