{"id":1507,"date":"2019-01-13T09:03:40","date_gmt":"2019-01-13T08:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1507"},"modified":"2019-01-13T09:06:24","modified_gmt":"2019-01-13T08:06:24","slug":"que-nos-aporta-el-baile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2019\/01\/13\/que-nos-aporta-el-baile\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 nos aporta el baile?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1508\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-1-300x186.jpg\" alt=\"baile-1\" width=\"300\" height=\"186\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-1-300x186.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-1.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El baile tiene numerosos beneficios y por lo tanto, es una buena terapia para nuestra mente y para nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hoy har\u00e9 un breve resumen de los beneficios que nos puede aportar:<\/p>\n<p>* Te mueves.<\/p>\n<p>* Previenes el Alzheimer.<\/p>\n<p>* Experimentas sensaciones nuevas y liberadoras.<\/p>\n<p>* Aporta felicidad. Tambi\u00e9n estimula la generaci\u00f3n de serotonina y endorfinas, que son las hormonas de la felicidad.<\/p>\n<p>* Tiene beneficios para el coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>* Se mejora el equilibrio y la postura.<\/p>\n<p>* Puede ayudarte a perder peso.<\/p>\n<p>* Notas que la energ\u00eda aumenta.<\/p>\n<p>* Mejorar\u00e1s tu autoestima y confianza.<\/p>\n<p>* Potencias tu memoria, al tener que memorizar canciones o coreograf\u00edas.<\/p>\n<p>* Retrasas envejecimiento y reduces probabilidades de padecer dolores articulares.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>#EnvejecimientoActivo<\/p>\n<p>#GanasdeBailar<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-mayores.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1509\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-mayores-300x114.jpg\" alt=\"baile-mayores\" width=\"300\" height=\"114\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-mayores-300x114.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/baile-mayores.jpg 364w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El baile tiene numerosos beneficios y por lo tanto, es una buena terapia para nuestra mente y para nuestro cuerpo. &nbsp; Hoy har\u00e9 un breve resumen de los beneficios que nos puede aportar: * Te mueves. * Previenes el Alzheimer. * Experimentas sensaciones nuevas y liberadoras. * Aporta felicidad. Tambi\u00e9n estimula la generaci\u00f3n de serotonina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1515,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions\/1515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}