{"id":1517,"date":"2019-01-20T09:00:04","date_gmt":"2019-01-20T08:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1517"},"modified":"2019-01-19T21:56:00","modified_gmt":"2019-01-19T20:56:00","slug":"como-envejecer-de-forma-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2019\/01\/20\/como-envejecer-de-forma-saludable\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo envejecer de forma saludable?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/envej-activo.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1518\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/01\/envej-activo-300x240.jpg\" alt=\"envej-activo\" width=\"300\" height=\"240\" \/><\/a><\/p>\n<p>Si tomamos la tercera edad como una de las etapas m\u00e1s bonitas de nuestra vida, disfrutaremos mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p>Es muy importante, poner la mente a nuestro servicio y as\u00ed plantearnos la vida desde un punto de vista positivo, para as\u00ed ser m\u00e1s felices.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; background-color: #ccffcc;\">\u00bfC\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo cada d\u00eda de nuestra vida?<\/span><\/p>\n<p>* Mantener unos h\u00e1bitos de vida saludable.<\/p>\n<p>* Hacer ejercicio, lo importante es mantenernos activos.<\/p>\n<p>* Alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/p>\n<p>* Permanecer en contacto con la naturaleza.<\/p>\n<p>* Mantener buenas relaciones sociales y familiares.<\/p>\n<p>* Mantenernos ocupados (ocio, buena conversaci\u00f3n, desarrollar actividades que nos gusten).<\/p>\n<p>* Haz voluntariado. Esa sensaci\u00f3n de sentirte \u00fatil, te vendr\u00e1 fenomenal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ccffcc;\">#EnvejecimientoActivo<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ccffcc;\">#CarpeDiem<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ccffcc;\">#NuncaTeRindas<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si tomamos la tercera edad como una de las etapas m\u00e1s bonitas de nuestra vida, disfrutaremos mucho m\u00e1s. Es muy importante, poner la mente a nuestro servicio y as\u00ed plantearnos la vida desde un punto de vista positivo, para as\u00ed ser m\u00e1s felices. &nbsp; \u00bfC\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo cada d\u00eda de nuestra vida? * Mantener [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1517"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1520,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1517\/revisions\/1520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}