{"id":170,"date":"2015-08-02T13:12:47","date_gmt":"2015-08-02T11:12:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=170"},"modified":"2015-08-02T13:12:47","modified_gmt":"2015-08-02T11:12:47","slug":"afrontando-una-perdida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2015\/08\/02\/afrontando-una-perdida\/","title":{"rendered":"Afrontando una p\u00e9rdida"},"content":{"rendered":"<p><strong>&#8220;El duelo es la reacci\u00f3n normal ante cualquier p\u00e9rdida&#8221;.<\/strong>  <\/p>\n<p>La muerte de una persona querida es una de las situaciones m\u00e1s delicadas por las que podemos atravesar.<\/p>\n<p>Se dan reacciones a nivel interno y tambi\u00e9n externo, pero hay que tener en cuenta que el duelo no es ninguna enfermedad. Provoca mucho dolor y es inevitable dado que es el precio que pagamos por el amor que sentimos por otras personas. El dolor es parte de nuestra existencia y estamos preparados psicol\u00f3gicamente para enfrentar p\u00e9rdidas.<\/p>\n<p>Cuando se pierde a una persona querida, entramos en un momento complicado y dependiendo de nuestras estrategias personales, podremos afrontarlo de una forma u otra.<\/p>\n<p>En cada persona, cambian los per\u00edodos de duelo y por tanto, no podemos comparar las situaciones. El duelo requiere una respuesta personal y la duraci\u00f3n es diferente en cada uno de nosotros. <\/p>\n<p>Tras una p\u00e9rdida, algo nos cambia por dentro, por lo que no puedes pretender ser la misma persona que eras antes. Atravesar dicha experiencia te hace madurar, crecer, valorar lo realmente importante y por supuesto, amar mejor. Si cada d\u00eda disfrutamos de los peque\u00f1os detalles e intentamos ser mejores personas, eso nos llevar\u00e1 a valorar la muerte como una parte m\u00e1s de nuestra vida y a darle la importancia que merece, dado que en otras culturas, la muerte es otro per\u00edodo m\u00e1s de transici\u00f3n en nuestras vidas.<\/p>\n<p>Pasar por la vida dejando una huella positiva e intentar ser optimista, son claves para relativizar estos temas y tomar cada situaci\u00f3n como un aprendizaje. <\/p>\n<p>Si dejamos que la amargura se instale en nuestro coraz\u00f3n, dif\u00edcilmente podremos afrontar la situaci\u00f3n de manera adaptativa. <\/p>\n<p>Es normal sentir tristeza, miedo y desesperaci\u00f3n ante la p\u00e9rdida de un ser querido, pero debemos ver m\u00e1s all\u00e1 e intentar continuar nuestra vida, sabiendo que esa persona nos quiere y le gustar\u00eda que fu\u00e9ramos felices y no nos qued\u00e1ramos anclados en dicho momento existencial.<\/p>\n<p>Cuando vemos que una situaci\u00f3n de p\u00e9rdida nos supera, debemos acudir a un profesional y pedir ayuda. No significa debilidad sino fortaleza y ganas de querer seguir adelante.<\/p>\n<p><strong>&#8220;Lo que importa no es lo que la vida te hace, sino lo que t\u00fa haces con lo que la vida te hace&#8221;.<\/strong>EDGAR JACKSON.<\/p>\n<p><a href=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2015\/08\/muerte-perdida.jpg\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/ganas-de-vivir\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2015\/08\/muerte-perdida.jpg\" alt=\"\" title=\"muerte-perdida\" width=\"300\" height=\"199\" class=\"aligncenter size-full wp-image-171\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;El duelo es la reacci\u00f3n normal ante cualquier p\u00e9rdida&#8221;. La muerte de una persona querida es una de las situaciones m\u00e1s delicadas por las que podemos atravesar. Se dan reacciones a nivel interno y tambi\u00e9n externo, pero hay que tener en cuenta que el duelo no es ninguna enfermedad. Provoca mucho dolor y es inevitable [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}