{"id":1711,"date":"2019-08-04T11:58:59","date_gmt":"2019-08-04T09:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1711"},"modified":"2019-08-04T12:01:42","modified_gmt":"2019-08-04T10:01:42","slug":"stop-pensamientos-negativos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2019\/08\/04\/stop-pensamientos-negativos\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00a1Controlando nuestros pensamientos negativos!!"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/optimismo.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1713\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/optimismo-300x210.jpg\" alt=\"40367052 - positive thinking concept is on blue paper with a red marker aside.\" width=\"300\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/optimismo-300x210.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/optimismo-768x538.jpg 768w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/optimismo.jpg 827w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Una de las principales problem\u00e1ticas que solemos tener es darle demasiadas vueltas a los temas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Hay muchos trucos para detener los pensamientos negativos y as\u00ed reformular las situaciones para as\u00ed sufrir menos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #ccffff; font-size: 12pt;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos paralizar los pensamientos negativos?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Intentar ver las situaciones desde un prisma m\u00e1s positivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Tener herramientas para as\u00ed afrontar los problemas: constancia, fortaleza mental y resiliencia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Frenar nuestros pensamientos en cuanto veamos que estamos siendo negativos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Enfocar nuestro pensamiento en afirmaciones positivas y llenar nuestro entorno de carteles optimistas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Volcar en papel nuestros pensamientos y luego destruir ese papel, como s\u00edmbolo de la erradicaci\u00f3n de dichos pensamientos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">* Buscar frases que nos motiven a cambiar de pensamiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/gente-t\u00f3xica.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1715\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/gente-t\u00f3xica-300x139.jpg\" alt=\"gente-toxica\" width=\"300\" height=\"139\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/gente-t\u00f3xica-300x139.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2019\/08\/gente-t\u00f3xica.jpg 605w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Una de las principales problem\u00e1ticas que solemos tener es darle demasiadas vueltas a los temas.\u00a0 Hay muchos trucos para detener los pensamientos negativos y as\u00ed reformular las situaciones para as\u00ed sufrir menos. &nbsp; \u00bfC\u00f3mo podemos paralizar los pensamientos negativos? 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