{"id":1902,"date":"2020-01-19T11:43:14","date_gmt":"2020-01-19T10:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=1902"},"modified":"2020-01-19T12:12:20","modified_gmt":"2020-01-19T11:12:20","slug":"buscando-la-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2020\/01\/19\/buscando-la-calma\/","title":{"rendered":"Buscando la calma"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/01\/calma.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1903\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/01\/calma.jpeg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"itemBody\">\n<div class=\"itemFullText\">\n<p>La calma es la base para una buena salud mental.<\/p>\n<p>No es f\u00e1cil conseguirla, pero s\u00ed debemos intentar parar y buscarla en cada situaci\u00f3n, para sentirnos mejor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p>Hoy comparto este poema de Dalai Lama:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"itemFullText\">\n<p><strong><em>Se llama calma y me cost\u00f3 muchas tormentas.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y cuando desaparece\u2026. salgo otra vez a su b\u00fasqueda.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y me ense\u00f1a a respirar, a pensar y repensar.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y llega con los a\u00f1os cuando la ambici\u00f3n de joven, la lengua suelta y la panza fr\u00eda dan lugar a m\u00e1s silencios y m\u00e1s sabidur\u00eda.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma cuando se aprende bien a amar, cuando el ego\u00edsmo da lugar al dar y el inconformismo se desvanece para abrir coraz\u00f3n y alma entreg\u00e1ndose enteros a quien quiera recibir y dar.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las m\u00e1scaras y todo se puede contar.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo m\u00fasica y locura sino el viento, los p\u00e1jaros, la buena compa\u00f1\u00eda o el ruido del mar.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y con nada se paga, no hay moneda de ning\u00fan color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma y me cost\u00f3 muchas tormentas y las transitar\u00eda mil veces m\u00e1s hasta volverla a encontrar.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Se llama calma, la disfruto, la respeto y no la quiero soltar\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/01\/calma2.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1904\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/01\/calma2.jpeg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>\u00bfY si paramos un momento y analizamos c\u00f3mo nos sentimos?<\/p>\n<p>\u00bfY si frenamos y nos damos un momento para nosotros?<\/p>\n<p>\u00bfY si ese respiro nos sirviera para disfrutar del &#8220;aqu\u00ed y ahora&#8221;?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>#GraciasPorLeer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La calma es la base para una buena salud mental. 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