{"id":2139,"date":"2020-09-06T12:49:16","date_gmt":"2020-09-06T10:49:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/?p=2139"},"modified":"2020-09-06T13:02:55","modified_gmt":"2020-09-06T11:02:55","slug":"vuelta-a-nuestro-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/2020\/09\/06\/vuelta-a-nuestro-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"\u00a1\u00a1Vuelta a nuestro d\u00eda a d\u00eda!!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/vuelta-al-cole.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2140\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/vuelta-al-cole-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/vuelta-al-cole-300x300.jpg 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/vuelta-al-cole-150x150.jpg 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/vuelta-al-cole.jpg 490w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Desde hace unas semanas, escucho a miles de profesionales comentar sus inquietudes y miedos ante la vuelta a la &#8220;normalidad&#8221;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfY si intentamos cuidarnos?<\/p>\n<p>\u00bfY si somos todos responsables y as\u00ed afrontaremos mejor la vuelta?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 pautas podemos seguir para volver al d\u00eda a d\u00eda de un modo m\u00e1s seguro?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>* Preparar la vuelta al trabajo y al colegio con tiempo y dejando todo listo.<\/p>\n<p>* Intentar descansar las horas suficientes para sentirnos mejor.<\/p>\n<p>* Pensar en las oportunidades que supone la vuelta, en vez de tener pensamientos repetitivos sobre las cosas que podr\u00edan pasar.<\/p>\n<p>* Seguir los protocolos de seguridad y de prevenci\u00f3n .<\/p>\n<p>* Beber agua e intentar comer de una forma m\u00e1s saludable.<\/p>\n<p>* Compartir nuestras sensaciones y emociones y, si vemos que lo necesitamos porque no podemos con la situaci\u00f3n, ponernos en manos de un@ Psic\u00f3log@.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/ganasdevivir.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2141\" src=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/ganasdevivir-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/ganasdevivir-300x300.png 300w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/ganasdevivir-150x150.png 150w, https:\/\/static-blogs.larioja.com\/wp-content\/uploads\/sites\/48\/2020\/09\/ganasdevivir.png 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>GanasdeVivir<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Psicolog\u00eda y Desarrollo Personal<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>ganasdevivir@cop.es\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Colegiada en COP La Rioja\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>(Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de La Rioja)<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace unas semanas, escucho a miles de profesionales comentar sus inquietudes y miedos ante la vuelta a la &#8220;normalidad&#8221;. &nbsp; \u00bfY si intentamos cuidarnos? \u00bfY si somos todos responsables y as\u00ed afrontaremos mejor la vuelta? &nbsp; \u00bfQu\u00e9 pautas podemos seguir para volver al d\u00eda a d\u00eda de un modo m\u00e1s seguro? &nbsp; * Preparar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2139"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2144,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2139\/revisions\/2144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.larioja.com\/ganas-de-vivir\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}